長出復原力 從PROTECT開始

臺中「張老師」中心1980輔導專線每年服務近2萬人,中心針對中部地區民眾進行個人復原力培育-自我效能簡易量表施測,結果發現女性較能自控、男性較有自信;中高年、研究所學歷、已婚者復原力較高。張麗莉主任委員期待大家牢記提高復原力PROTECT七口訣,以利在逆境中長出勇氣。

 

臺中「張老師」中心1980輔導專線每年服務近2萬人,107年服務總人次為18,455人,求助男女比例為,男44.95 %,女54.77 %;108年(1月-9月)服務人次為15,381人,求助男女比例為,男40.13 %,女59.69 %,兩年皆以31~39歲居冠,求助類型前三名分別為「自我人生觀」、「家庭關係」、「尋求資源」。除輔導專線外,中心也致力於青少年心理健康,每年皆提供120場免費講座供中部地區及偏鄉學校申請,期盼讓青少年養成健康的心態面對生命困境的勇氣。107年截至108年9月共計服務45,768人次,積極發揮「讓愛延續‧點亮幸福」的精神。

藉由服務歷程中,發現到每個人面對逆境、創傷、挫折的調適歷程皆不同,有人可以半年之間逐漸轉好,有些人則需要3-5年,更有些人一輩子都身陷其情緒中,針對此現象深入研究發現與「個人復原力」有關。復原力被視為對生活困境、壓力、創傷所產生的積極性反應,使自己迅速回復正常生活的能力,會受到許多因素影響。中心也針對中部地區民眾進行個人復原力培育-自我效能簡易量表施測,透過調查結果發現女性較能自控、男性較有自信;中高年、研究所學歷、已婚者復原力較高;中部地區民眾計畫力及控制力較自信心及堅持力較高。因此,臺中「張老師」中心張麗莉主任委員期待透過記者會,使大家得知提高復原力PROTECT七口訣:Permit(允許)、Release(釋放)、Observe(觀察)、Think(思考) 、Enhance(提升)、Contact(連結)、Try(嘗試),以利在逆境中長出勇氣。

「張老師」基金會以撫慰社會大眾心靈、增進全民心理健康為宗旨,輔導專線「1980」每年求助者超過 60,000人次。更成立心理諮商中心,提供專業諮商及心理測驗等服務;在心理衛生推廣教育上,持續辦理相關課程、訓練、講座與活動;並針對不同特定對象(如:兒童、青少年、家庭、輔導相關人員等)提出專案服務。更多的資訊可參考「張老師」全球資訊網。

你可能還想看