長者抗衰弱 醫療檢測

花蓮縣衛生局為了讓花蓮的長者長壽又健康樂活，二十八日在衛生局禮堂舉辦『長者體適能抗衰弱運動啟動記者會』（見左圖）。為期半年的抗衰弱活動由醫療專業團隊進行長者衰弱評估檢測，並為每位長者量身打造運動處方預防衰弱、失能。 今年特別爭取到台北市士林區扶輪社經費挹注，整合公私相關資源，跨領域引進老人醫學、復健科、營養科及民間運動中心等，並選定「國福社區」及「仁里社區」進行為期半年抗衰弱運動試辦。 為善用抗衰弱運動工具，花蓮縣首創長者分級『運動包』，運動工具簡易輕巧、長者在家也可以自行運用。內容有適合個人分級的「彈力帶、彈力繩、沙包及復健棍」等器材，讓長者在六個月課程中有好的運動工具有效增進體能抗衰弱。全期長者運動由慈濟醫院復健科團隊設計，與城中運動中心團隊共同訓練長者。