長者適性運動指導員 社區長者健康守門員

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肩負起 社區長輩 健康守門員,這九十人,通過培訓和考試 要助銀髮族 一臂之力。今天在高雄靜思堂有一場長者適性運動指導員結業式,來自台南高雄90位學員,通過48小時培訓和考試,未來可以回到社區內的關懷據點,透過運動等系統,協助長輩延緩老化。

領取證書,來自高雄台南的90位學員,是通過合格認證的長者適性運動指導員。

慈濟慈善發展處主任 呂芳川:「長者老化它是沒有西藥來阻止老化,我們就是用運動處方箋,來讓長者保持健康。」

在教授帶領下,學員受訓過程,要體驗方塊踏步,重新學習走路姿勢。

慈濟志工 徐柏勝:「其實有正確的走路方式,真的對我們身體是比較好。」

慈濟志工 李敏慈:「經常有教到墊腳尖的動作,

然後就一直就回去練,然後就覺得腳的承受力,慢慢有在提升了。」

要成為指導員,除了進行48小時的培訓以外,還得通過考核。

慈濟大學體育教學中心副教授 黃森芳:「希望他學的是真的會了,把真的該知道該會操作的,真的會操作。」

慈濟志工 陳淑娟:「想要進入據點時候,我們可以給他們(長輩)什麼。」

慈濟志工 郭惠苓:「更了解說(長者)虛弱點在哪裡,怎麼用增加一些肌力動作,或是底肌動作可以去幫助他們。」

這些學員大多就都是關懷據點的志工,現在通過認證,再重回據點,透過系統訓練,協助長輩改善生活。