Yahoo奇摩新聞 關於許瑋甯的20件事：不用常說「我很棒」，感情可以妥協，但千萬不能委屈自己！
許瑋甯在2003年以模特兒身分出道，沒過多久後便轉往戲劇圈發展，2015年憑電視劇《16個夏天》獲第50屆金鐘獎「最佳女配角獎」，她在電影《紅衣小女孩》中不惜剃眉扮瘋，生動演技讓眾人不寒而慄，讓她受封為「鬼后」，到了《當男人戀愛時》與邱澤從戲中相戀到戲外，更是獲得大家滿滿的祝福。不論是身體還是心靈、生活還是工作，許瑋甯總是無時不刻的鍛鍊著自己，現在就一起來看看，關於她的20件大小事。
1.和邱澤戲裡愛到戲外
2021年許瑋甯在社交平台公布與邱澤結婚的好消息，她寫下：「曾經說過，如果有好消息會跟大家分享的。這個好消息是，我們結婚了。」兩人因演出《當男人戀愛時》傳出戀情，如今修成正果相當令人開心，網友更笑稱《當男人戀愛時》根本是部紀錄片。婚後邱澤接受訪問分享了新婚心情：「即使工作很苦很累，也會覺得心裡面一部分是溫暖的。」被問及看許瑋甯的作品是否會挑缺點，邱澤則是立刻回說：「我不會，因為沒有缺點。」
2.媽媽反而像女兒，外公把她當「最小的小女兒」來疼
許瑋甯形容和媽媽的關係不像母女反而像是姊妹：「也像她是女兒，我是媽媽一樣」，早熟的她，了解媽媽必須一個人工作養家的辛苦，加上媽媽又很叛逆，讓許瑋甯常常要把媽媽拉回來。從小除了被媽媽、阿姨帶大，許瑋甯的外公更把她當成「最小的小女兒」般來疼愛，填補了許瑋甯小時候沒有爸爸陪伴的空缺，讓她感受到滿滿的溫暖和安全感。
3.小時候因長相被霸凌
有著深邃五官混血兒的長相，許瑋甯表示對於外貌帶來的是好處還是壞處，她始終很難判斷，只是在小時候她卻因此交不到朋友。許瑋甯小時候很皮很愛玩，常到了上課鐘聲響起她才趕緊跑回教室，結果就經常被老師罰站。老師不喜歡她，小朋友也隨之不想跟她玩，白皙的膚色和偏紅的頭髮，甚至有人因此嘲諷她，這些過程許瑋甯都忍了下來，直到上國中後，她某次終於受不了，狠狠踹了出言不遜的男生一腳，自此後才沒有人再對她說些什麼。
4.不怕演戲的困難，就怕裝熟的尷尬
許瑋甯19歲時在《家有菲菲》首次演出女主角，回憶起那段拍戲時光，她表示當時她還是個慢熟又有點愛面子的人，對她來說她覺得困難的地方不在於演戲的辛苦，而是害怕要跟其他演員裝熟互動的尷尬，「我都是拍完戲就馬上回家，回家之後又在煩惱怎麼明天還要拍戲」，後來是靠著媽媽幫忙打開話匣子串場，才讓她度過這個困擾，許瑋甯還笑稱：「到現在我都覺得那部戲應該找我媽演女主角。」
5.曾遇無戲可接的低潮期
以模特兒之姿進入演藝圈，但許瑋甯一直想當個演員，只是混血兒長相讓她頻頻碰壁，她說：「我曾經一度陷入低潮，沒人肯找我演戲，沒辦法轉型，我好像一個流浪的孩子，沒有人可以幫我。」後來遇到了經紀人方臨，幫她四處找機會，才讓她獲得演出角色。然而，剛開始的人物類型多半是要她演出外型姣好、丰姿綽約的女生，彷彿被貼上了模特兒標籤般難以撕除，她曾為此自暴自棄了一段時間，之後許瑋甯才慢慢想通：「前面這些都是一個累積，如果想要更多、更好的機會，得先照顧好自己。」
6.到紐約學表演的震撼教育
雖然許瑋甯到紐約的美國戲劇藝術學院才上了兩個禮拜的表演課，但卻讓她印象非常深刻。她回憶有堂課老師發了一個6頁的劇本，並要求15分鐘後就要上台即興演出，當時許瑋甯查完單字後就上台，根本沒時間著墨角色，老師見狀，便說這劇本對她而言太難，就換了一本要她去教室外面練習，這讓許瑋甯備感受挫，後來，她花了二天的時間，把對白、演出情緒整理好，再次在老師面前演練，老師看完表示很以她為榮，許瑋甯回憶說道：「當時，我的眼淚在眼眶打轉，但我就是忍著不讓眼淚掉下來。」
7.用「一個人的旅行」逼自己離開舒適圈
向來只喜歡待在自己熟悉環境並討厭改變的許瑋甯，卻會不斷逼迫自己去做一些不喜歡的事情，好比一個人去旅行。她表示每次旅行前的晚上她都會哭，但明明這趟旅程是自己安排的，為什麼會怕？許瑋甯說：「因為我的依賴感太強，我在撕我的依賴感，我在撕自己的舒適圈，這是我不斷訓練自己，有勇氣去做一件我不擅長的事。」於是，她開始變得不同，在一趟趟旅行中，練習讓自己打開心房，從中學到獨立。
8.超愛高跟鞋，寧願光腳走路
許瑋甯愛鞋成癡，她回憶高中時曾買過一雙名牌涼鞋，一直穿到大學都還保持良好，某次同學借去穿後被雨淋壞，讓她既生氣又難過，許瑋甯更表示要是碰到下雨天下車後，為了不讓鞋子泡水壞掉，她可是會拎著鞋光腳走路回家。
9.為了卡爾拉格斐，不排斥全裸入鏡
許瑋甯在參加時尚老佛爺卡爾拉格斐 （Karl Lagerfeld）攝影展時，曾表示希望有朝一日能成為他鏡頭下的模特兒，許瑋甯覺得老佛爺拍的照片很有故事性，人物的表情也相當鮮活有個性，她甚至還說，如果是老佛爺親自掌鏡，她不排斥全裸入鏡。
10.演戲讓靈魂超High
許瑋甯生性膽小害羞，很多人以為她冷靜平穩，但其實都是假象，她自我揭露說：「其實我內心的獨白超多，也有很多糾結，因為我愛面子，自尊心很強，怕丟臉，不想讓別人看穿我的情緒，所以我很少表現出來。」超容易緊張的她，只有在喝酒和演戲時是最不理智的狀態，她表示：「我在演戲的時候完全不會怕丟臉，當我不理智的時候，我反而是很豁出去的，有種 high，達到心靈奔放的感覺。」許瑋甯覺得自從她開始演戲之後，自己變得更輕鬆自在了，因為透過演出她可以得到釋放，讓自己毫無拘束的宣洩情緒。
11.替角色手寫故事，讓人物個性更鮮明
為了揣摩人物內心，許瑋甯準備角色時，一直都會用手寫方式替角色撰寫故事，除了更有溫度外，還能讓自己更投入角色情緒中，也能加深彼此的連結，許瑋甯說：「只要能從最細微、渺小、再自然不過的角度探討，很自然角色就會成為自己心底的一部份。」而當殺青後與角色告別時，她甚至會覺得非常難過。
12.「我想成為許瑋甯」：貼標籤就貼吧，因為我會一張張撕掉
被問及想成為誰時，許瑋甯說：「我想成為許瑋甯！」。她一直很知道自己要的是什麼，而且只要是她想做的事情，就算要花費很長的時間，許瑋甯都會想辦法去達成，因此，她覺得成為自己挺好的；至於被別人貼標籤，自認個性倔強的許瑋甯表示，別人越是貼標籤，她就越會去想辦法證明自己，對許瑋甯來說，這是一種助力而非阻力，因為：「當你被貼上標籤後，就努力的撕掉，這個過程是好的，會讓人成長。」
13.保持舒服的狀態，比擁有正能量更重要
許瑋甯認為要常常保持正面心態是件不容易的事，而且當人越想保持正能量，等到哪天放鬆的時候，反而負面能量就會加倍湧現，因此，只要保持在平衡的狀態就很好了，她說：「不用常常告訴自己我很棒、我很正能量！最舒服的狀態，就是沒有欲望。」不特別開心也不特別難過，讓情緒維持在一種淡然，是最舒服的狀態。
14.喜歡「專注」的做一件事來紓壓
許瑋甯很愛畫畫，畫畫能讓她心無旁鶩，現在科技太發達、太多資訊干擾，讓人們很容易沒辦法活在當下，因此許瑋甯會用「專注」做一件事情來消除壓力，好比畫畫、做菜、爬山等等，讓自己專心去完成一件事情，這對她來說反而是一種紓解壓力的方法。
15.感情觀：可以妥協，千萬不能委屈自己
對許瑋甯而言，要讓她動心，不需要時時有驚喜，只要簡單陪伴在身邊，讓她能自在做自己就夠了，許瑋甯說：比起過節日，在日常生活中不時有些貼心的舉動，比起過節日更有情趣。對她來說，愛情最終會回歸到夥伴跟家人關係，用朋友的方式出發是最好的，才能一起往前走下去。許瑋甯還建議，生活中要多去認識不同領域的人，去享受生活，擴大自己視野，讓時間把自己變成一個有故事的人，並且不論在什麼關係角色中，都要能保持自我，「女人可以妥協，但千萬不能委屈自己。」
16.超愛下廚，出過食譜書
「煮菜似乎已是我靈魂一部分」，許瑋甯這麼說道。愛做菜主要是受外婆跟媽媽的影響，她在小學四年級就懂得用美食來拉攏親戚，甚至才看過媽媽做過一次鬆餅，她就能依樣畫葫蘆做出來贏得眾人稱讚，許瑋甯說：「小時候做菜，是想滿足別人並得到稱讚，現在做菜卻是給自己的享受。」她因此還出過一本食譜書，分享日常做菜的樂趣與心情。
17.高EQ女神竟被鄭元暢逼到頻翻白眼
鄭元暢的節目《不專業廚房》首次邀請來賓，就請了好友許瑋甯一起來做菜，鄭元暢開場就嗆許瑋甯「很秋」，開出來的菜單她竟然每道都會做，因此鄭元暢決定直接就地躺平，沒打算幫任何忙，他表示：「這一集妳想怎麼做就怎麼做，肉妳切，我手不想碰到那個肉。」讓許瑋甯頻頻翻白眼，後來鄭元暢雖然有幫忙切菜，卻讓許瑋甯看的直搖頭說：「你這個節目是不是想把來賓逼瘋？」
18.「虐腹狂人」好身材的鍛鍊之道
有超狂腹肌好身材的許瑋甯常分享自己的運動飲食方式，她向來奉行「66飲食法」：每餐只吃6分飽、晚上6點後不吃東西。除了飲食控制外，許瑋甯還會搭配運動雙管齊下，用瑜伽和皮拉提斯來鍛鍊身材，每次運動起跳就是一個半小時以上：「一定要先讓身體熱起來，熱量才會開始消耗，只運動一個小時是不夠的。」許瑋甯補充說。
19.美肌保養學，分享獨門洗臉法
因為是乾性敏感型肌膚，許瑋甯早上起床後就只會用清水洗臉，而她也非常重視卸妝保養，她會用溫和洗卸產品來卸妝，過程中儘量不搓揉避免傷到皮膚，洗臉則是用易起泡的洗面乳來幫助清潔，並先用臉盆裝好水，再用雙手潑水潑「五次」洗淨全臉，過程中以儘量不要拉扯摩擦到臉部肌膚為主。
20.自認是個「講道理」型媽媽
被問及之後如果當媽媽會是什麼類型，許瑋甯表示自己應該會是「講道理」型的媽媽，她說：「我會盡量讓小孩去嘗試，不太會限制他要做什麼。」就算是孩子做出什麼過分的事，她也會用引導的方式來進行溝通，因為小孩有時會不理解大人的思維，所以要用溝通的方式，而不是去限制他們不要去做。
封面圖片來源：IG@anno8o7
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