記者陳柏翰∕台北報導
炎炎夏日容易引發熱傷害。國健署呼籲民眾把握保持涼爽、補充水分、隨時留心等3招預防熱傷害，並建議避免在上午10時～下午2時出門；若真的遇到熱傷害，可以鬆脫衣物、灑水散熱等5步驟急救。
國健署表示，容易發生熱傷害的環境，包括高溫悶熱的戶外、空氣不流通的室內，以及密閉的車內。預防熱傷害3招，第1要保持涼爽：穿著以淺色、透氣材質衣服為主，嬰幼兒衣著也不建議有過多包覆。室內空間應保持涼爽通風，外出時儘量避免陽光直射，並可攜帶手持式電扇、遮陽帽、抗UV衣服或外套或選用適合的防曬用品。
第2是補充水分：不論在室內或室外，適時適量補充水分，避免瞬間大量的補充水分或冰水，且不以含糖飲料取代。
第3要隨時留心：外出時留意氣象資訊，避免在上午10時～下午2時外出；若搭車或開車，下車時務必檢查孩童是否已下車，避免憾事。
國健署也提醒，天熱活動遊玩，家長應多注意孩童身體狀況，若出現身體不適請立即休息，必要時須送醫診治。
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