防疫保健康 必備這些神器讓你在家工作更給力!

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防疫保健康 必備這些神器讓你在家工作更給力!(圖片來源:iStock)
防疫保健康 必備這些神器讓你在家工作更給力!(圖片來源:iStock)

新冠肺炎疫情影響,除了減少外出活動,也紛紛出現「在家上班」、「遠距工作」方式,你是不是也開始在家工作了呢?在家工作雖然不用早起通勤,但整天坐在房裡用電腦、公私場域分不清,很容易不知不覺工作時數超長,甚至生理時鐘被打亂,少了同事相揪去吃飯結果餓一整天,身體反而更加疲累…。為避免出現在家工作症後群,小編建議幾樣實用好物,讓你有備無患,在家工作也能保有正常作息、生理時鐘不亂走,在家防疫保健康、有買有保庇!

推薦1.宅在家吃飯不用愁 泡麵拌麵水餃輕鬆上桌!

在家工作絕不能忘記吃!平時在公司有同事相揪吃午餐,在家就得自己來…懶的出門買,不妨備齊泡麵、拌麵、水餃…,餓了隨時煮,馬上輕鬆上桌餓不著!

👉防疫備糧不用出門!零食泡麵快速到貨       

防疫備糧不用出門!零食泡麵快速到貨(圖片來源:Yahoo購物中心)
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👉果貿吳媽家水餃 皮Q餡多超飽足


👉名店餃子樂 美味送到家全館89折!


餃子樂 將美味送上府 全館限時89折起(圖片來源:Yahoo購物中心)
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推薦2. 斷開床的誘惑!提神醒腦來一杯

在家工作早起煮一杯咖啡提神吧!(圖片來源:iStock)
在家工作早起煮一杯咖啡提神吧!(圖片來源:iStock)

在家上班最怕的就是離床舖太近,隨時都想鑽回被窩偷懶,又或是敵不過床的誘惑昏昏欲睡…建議平時習慣到公司來杯咖啡的你,不妨起床在家先煮杯咖啡提神一下,透過煮咖啡的片刻時間整理思緒、列出今天的to do list,咖啡好了,也準備精神飽滿上工囉!不論你是喜歡喝美式還是義式濃縮,在家都能藉由超方便的工具輕鬆來上一杯!工作累了也可不時補充咖啡因,你家就是咖啡館,還可偷偷拍照打卡傳IG裝文青,一舉數得!

喜歡喝美式,小編推薦「荷蘭公主預約美式咖啡機」,輕巧不佔空間、聰明的預約設計和自動保溫功能,讓你上班前、午休時、下班後都能隨手來上一杯。更棒的是已附有永久濾網,不用再買咖啡濾紙既環保又省錢!


如果假掰(?)一點愛喝摩卡,小編推薦「電摩卡咖啡壺」,一樣擁有輕巧好攜帶的優點,而且只需5分鐘,就能享受到義式濃縮咖啡,「品味不需出門、美好不需等待」,就決定是這壺了!


不喝咖啡的人不妨試試小編私心超愛的「日月潭紅茶」,茶香甘醇柔和,喝上一杯提神醒腦,工作都更有效率啦!

👉早起煮壺咖啡吧!電摩卡壺快速方便

👉你家就是咖啡吧~荷蘭公主預約美式咖啡機

👉工作累了來一杯~日月潭紅茶提神醒腦

推薦3. 久坐不累不累 好坐墊帶你的屁屁上天堂

不知你是否跟小編一樣,家裡辦公椅不是普通的難坐…在家上班越上越累、越上肩頸腰越痠,這可不行啊!為了保有健康的身體,坐得舒服可是很重要的!若不想花大錢買高級辦公椅,不妨買個好坐墊讓你腰和屁屁飛上雲端~這款「立體座面低反發減壓坐墊」,3D立體座面符合人體工學,前低後高設計可自然維持臀部重心;低反發材質則具有慢回彈及吸震特性,讓久坐的臀部不再坐到發麻;高支撐性可平均支撐身體重力,更棒的是坐墊加厚7cm能有效吸收體壓,讓你坐一整天也不累。

👉家裡椅子太難坐?試試立體低反發減壓坐墊

立體座面低反發減壓坐墊/椅墊(圖片來源:Yahoo購物中心)
立體座面低反發減壓坐墊/椅墊(圖片來源:Yahoo購物中心)



除了坐墊,腰酸背痛的你也可試試溫熱按摩枕、刮痧按摩棒、眼部按摩等小物,適時舒緩解放一下,減輕身體的壓力,在家上班更有效率。

👉肩頸痠?刮痧按摩棒秒舒緩

Concern 康生 摩力寶貝刮痧按摩棒(圖片來源:Yahoo購物中心)
Concern 康生 摩力寶貝刮痧按摩棒(圖片來源:Yahoo購物中心)

👉久坐也不累~FUJI溫揉按摩枕

久坐不累 FUJI溫揉按摩枕(圖片來源:Yahoo購物中心)
久坐不累 FUJI溫揉按摩枕(圖片來源:Yahoo購物中心)


還有一款是讓小編辦公室驚呼聲不斷的按摩器,兔子造型看起來陽春像玩具,使用起來小編只能用「超~酥~爽」來形容~完全可以按到穴道而且力道十足,絕不是只有搔到癢處而已,讓向來熱愛洗頭小妹必須按到頭快破的小編超滿意!

👉CP值高!兔子造型手持震動肩頸按摩器

CP值高!兔子造型手持震動肩頸按摩器(圖片來源:Yahoo購物中心)
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👉電腦族Eye注意!tokuyo睛亮眼部按摩器

tokuyo 睛亮PLUS眼部按摩器(圖片來源:Yahoo購物中心)
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推薦4.公私場域分不清?來點香氛、泡澡更「鬆快」

下班時間到先泡個澡,好好放鬆,轉換公私場域吧!(圖片來源:iStock)
下班時間到先泡個澡,好好放鬆,轉換公私場域吧!(圖片來源:iStock)

其實在家上班最惱人的問題是「公私場域分不清」的問題,因為一整天在家盯著電腦處理公事,身邊又沒有同事提醒,常常不小心就過了下班時間還在忙,莫名其妙就變成「家」班。導致在家上班比進公司工時更長更累,生理時鐘也被打亂…。

要解決這個問題,就要讓「上班」跟「下班」有明確的差別,不妨試試下班時間到了,先去洗個澡,因為人通常洗過澡後身心靈都會跟著放鬆下來,自然而然也就不會繼續埋首在工作裡跳不出來囉!

特別是泡個澡好好讓身體、大腦都沉澱放空一下,身體的疲累馬上獲得舒解。如果泡完澡還能點個香氛蠟燭更好,徹底將公私場域分開,有「回家休息」的感覺,讓明天的「在家工作」更起勁!

👉經典香味舒壓滿點!Jo Malone香氛蠟燭優惠

Jo Malone香氛蠟燭優惠(圖片來源:Yahoo購物中心)
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👉自家泡湯放鬆 日本溫泉粉任你挑

自家泡湯放鬆 日本溫泉粉任你挑(圖片來源:Yahoo購物中心)
自家泡湯放鬆 日本溫泉粉任你挑(圖片來源:Yahoo購物中心)


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