Yahoo奇摩新聞 防疫保健康 必備這些神器讓你在家工作更給力！
新冠肺炎疫情影響，除了減少外出活動，也紛紛出現「在家上班」、「遠距工作」方式，你是不是也開始在家工作了呢？在家工作雖然不用早起通勤，但整天坐在房裡用電腦、公私場域分不清，很容易不知不覺工作時數超長，甚至生理時鐘被打亂，少了同事相揪去吃飯結果餓一整天，身體反而更加疲累…。為避免出現在家工作症後群，小編建議幾樣實用好物，讓你有備無患，在家工作也能保有正常作息、生理時鐘不亂走，在家防疫保健康、有買有保庇！
推薦1.宅在家吃飯不用愁 泡麵拌麵水餃輕鬆上桌！
在家工作絕不能忘記吃！平時在公司有同事相揪吃午餐，在家就得自己來…懶的出門買，不妨備齊泡麵、拌麵、水餃…，餓了隨時煮，馬上輕鬆上桌餓不著！
推薦2. 斷開床的誘惑！提神醒腦來一杯
在家上班最怕的就是離床舖太近，隨時都想鑽回被窩偷懶，又或是敵不過床的誘惑昏昏欲睡…建議平時習慣到公司來杯咖啡的你，不妨起床在家先煮杯咖啡提神一下，透過煮咖啡的片刻時間整理思緒、列出今天的to do list，咖啡好了，也準備精神飽滿上工囉！不論你是喜歡喝美式還是義式濃縮，在家都能藉由超方便的工具輕鬆來上一杯！工作累了也可不時補充咖啡因，你家就是咖啡館，還可偷偷拍照打卡傳IG裝文青，一舉數得！
喜歡喝美式，小編推薦「荷蘭公主預約美式咖啡機」，輕巧不佔空間、聰明的預約設計和自動保溫功能，讓你上班前、午休時、下班後都能隨手來上一杯。更棒的是已附有永久濾網，不用再買咖啡濾紙既環保又省錢！
如果假掰（？）一點愛喝摩卡，小編推薦「電摩卡咖啡壺」，一樣擁有輕巧好攜帶的優點，而且只需5分鐘，就能享受到義式濃縮咖啡，「品味不需出門、美好不需等待」，就決定是這壺了！
不喝咖啡的人不妨試試小編私心超愛的「日月潭紅茶」，茶香甘醇柔和，喝上一杯提神醒腦，工作都更有效率啦！
👉工作累了來一杯～日月潭紅茶提神醒腦
推薦3. 久坐不累不累 好坐墊帶你的屁屁上天堂
不知你是否跟小編一樣，家裡辦公椅不是普通的難坐…在家上班越上越累、越上肩頸腰越痠，這可不行啊！為了保有健康的身體，坐得舒服可是很重要的！若不想花大錢買高級辦公椅，不妨買個好坐墊讓你腰和屁屁飛上雲端～這款「立體座面低反發減壓坐墊」，3D立體座面符合人體工學，前低後高設計可自然維持臀部重心；低反發材質則具有慢回彈及吸震特性，讓久坐的臀部不再坐到發麻；高支撐性可平均支撐身體重力，更棒的是坐墊加厚7cm能有效吸收體壓，讓你坐一整天也不累。
除了坐墊，腰酸背痛的你也可試試溫熱按摩枕、刮痧按摩棒、眼部按摩等小物，適時舒緩解放一下，減輕身體的壓力，在家上班更有效率。
還有一款是讓小編辦公室驚呼聲不斷的按摩器，兔子造型看起來陽春像玩具，使用起來小編只能用「超～酥～爽」來形容～完全可以按到穴道而且力道十足，絕不是只有搔到癢處而已，讓向來熱愛洗頭小妹必須按到頭快破的小編超滿意！
推薦4.公私場域分不清？來點香氛、泡澡更「鬆快」
其實在家上班最惱人的問題是「公私場域分不清」的問題，因為一整天在家盯著電腦處理公事，身邊又沒有同事提醒，常常不小心就過了下班時間還在忙，莫名其妙就變成「家」班。導致在家上班比進公司工時更長更累，生理時鐘也被打亂…。
要解決這個問題，就要讓「上班」跟「下班」有明確的差別，不妨試試下班時間到了，先去洗個澡，因為人通常洗過澡後身心靈都會跟著放鬆下來，自然而然也就不會繼續埋首在工作裡跳不出來囉！
特別是泡個澡好好讓身體、大腦都沉澱放空一下，身體的疲累馬上獲得舒解。如果泡完澡還能點個香氛蠟燭更好，徹底將公私場域分開，有「回家休息」的感覺，讓明天的「在家工作」更起勁！
👉經典香味舒壓滿點！Jo Malone香氛蠟燭優惠
