防疫在家也能美顏!中醫推「兩茶飲」

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記者簡浩正/台北報導

我國新冠疫情趨緩,雖疫苗涵蓋率已突破6成,但有些民眾對疫情顧慮,會透過少外出、健身房、避免大眾運輸工具等方式來降低感染風險。不過也有些「愛美」的民眾,擔憂疫情期間減少看診「微調」、美貌不再。中醫師表示,現在中醫也有「微整形」外,民眾也可自己製作藥膳飲食在家享用,他也推薦兩款「超凍齡」茶飲,來吃出喝出一張漂亮臉蛋。

沈瑞斌(圖中)說,顏面針灸是現今用於面部治療及美容療程之一。(圖/沈瑞斌提供)
沈瑞斌(圖中)說,顏面針灸是現今用於面部治療及美容療程之一。(圖/沈瑞斌提供)

有「美顏針教父」之稱的台灣顏面針灸醫學會理事長沈瑞斌,表示疫情期間,民眾對於非緊急就醫的需求減少,但面子「愛美」的需求並未減,這時可透過「美顏針」來協助。他解釋,顏面針灸是現今用於面部治療及美容煥膚的療程之一,不須經麻醉、無須注射藥物及填充物,而能讓患者有感;透過疏通經絡、刺激肌肉筋膜彈性的原理活絡氣血,對於改善整理氣色及恢復皮膚機能有益處,而對於顏面神經麻痺患者來說也有助益。

不過,美顏針並非人人隨時都能做。沈瑞斌說,做完美顏針後雖無需恢復期,泡溫泉、游泳都可以,但須注意的是療程後臉部可能會有一些小瘀青,得視患者的血管彈性而定。此外,血管彈性差或有服用抗凝血藥物的患者,臉部瘀青會較多,通常數天後便會消失;剛手術完者也不建議,請間隔一段時間再執行。民眾平時可採清淡飲食,避免造成肌膚負擔。

另外,針對窩在家又想愛美民眾,沈瑞斌則私房推薦「凍齡潤膚湯」、「抗老回春茶」兩款茶飲,前者以桃膠、水梨、青木瓜、山藥、杏仁、蓮子與白木耳等食材,以大火滾轉小火熬煮30分鐘後食用,可謂「平民燕窩」,有凍齡潤膚之效;後者以枸杞、玉竹、生地、人參、茯苓等中藥材沖泡後飲用,並可加入適量蜂蜜,是常備抗老茶飲,民眾在家即可做。

水梨、蓮子(上與下)。(圖/Pixabay)
水梨、蓮子(上與下)。(圖/Pixabay)

而這些秘方,都在他的「實用居家漢方美容」書裏,這也是沈瑞斌集結從醫經驗以來的第一本書。他說,裡頭包含精準穴位掌握、15道美顏藥膳茶包大解密,讓民眾在家就能居家美容、烹調出美顏又養生的料理外,也想以淺顯易懂的語言拉近中醫師與民眾的距離,確立美顏針等中醫技術,奠立中醫師地位。

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