防病毒常洗手、噴酒精恐釀刺激性皮膚炎?出現 5 症狀要小心!3 種手部保養方式學起來

新冠疫情開始後,為了防疫,民眾開始習慣隨時隨地噴酒精、乾洗手的生活。但每天噴酒精、洗手頻率過高,可能造成手部乾裂、乾癢腫痛等狀況,醫師提醒,這些症狀是手部皮膚的警告聲,代表著民眾要趕快開始學習如何進行手部保養了!

最近新冠疫情,甚至各種病毒都來勢洶洶,為了防止自己生病,民眾大多養成了勤洗手、勤噴酒精乾洗手的習慣。但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主治醫師劉康玲指出,如果每天噴酒精、洗手、洗碗等,碰水的次數超過數 10 次的話,可能會因此出現「刺激性接觸性皮膚炎(irritant contact dermatitis)」。

劉康玲說明,刺激性皮膚炎為冬季手部常見皮膚疾病之一,是指有些人碰到一些物質(常見如水、酒精、清潔劑等)時,原先不會引起過敏犯應,但因接觸次數頻繁或物質濃度過高,及皮膚屏障本身為受損狀態,進而引發的發炎反應,是「每個人都可能發生」的疾病。出現以下 7 種症狀可能代表是手部皮膚的警訊:

  • 手部乾裂。

  • 乾癢腫痛。

  • 手部(指縫、皺褶處及指端)出現脫皮。

  • 指縫邊緣及近端甲褶(proximal nail fold)紅腫。

  • 甲上皮(cuticle)消失。

在習慣了用酒精消毒、常洗手保持手部衛生之際,提醒民眾也要學會如何保養、照護,以維持手部健康。因此,如果手部出現上述徵狀,劉康玲認為,可以參考以下做法,來保護雙手皮膚,避免疾病的發生。

  1. 仔細審視手部乾濕循環是否太過頻繁,可適當減少不必要次數,並記得要擦乾雙手。

  2. 若是因不可抗拒因素,而需要頻繁接觸刺激物質,可考慮配戴雙層手套隔絕接觸物質。(一般建議第一層配戴純棉薄手套吸汗,第二層配戴防水材質手套有效隔絕接觸物。

  3. 適當補充潤膚劑(保濕產品如護手霜、乳液、或乳霜等)。

劉康玲提醒,如果民眾已經按照上述的保養方法,但手部徵狀仍無法改善,建議至皮膚科就醫,配合醫囑使用外用藥膏及依照衛教事項保養手部,才能恢復健康舒爽的手部狀態。

文/陳韋彤 圖/孫沛群

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