防皮膚炎、脫水...6種人要注意！醫師建議電毯這樣用

入冬後氣溫驟降，冷氣團一波波接著來，多數人也會添購各式保暖家電，其中最直接能感受到保暖效果的電毯，就成為許多人禦寒首選，但其實電毯不是人人適合使用，除了容易燙傷、造成皮膚炎，使用過度甚至可能引發脫水症狀，專業醫師也指出6種人不適合使用電毯。

嘉義長庚醫院復健科主任許宏志投書《全民健保月刊》提到，有6種人不適合使用電毯，包含孕婦，電毯的電磁波可能影響胎兒發育；裝心律調節器者則是可能受到電磁波影響調節器運作；糖尿病及局部感覺神經缺損者，最好保持「低溫保暖」，避免過度加熱；有皮膚或筋骨傷害者，最好避免用電毯，否則熱效應可能造成傷口或是發言惡化。另外男性若使用電毯時溫度過高，可能會影響精蟲數量與品質，要特別注意勿使用在生殖器局部；女性經期時，使用電毯可能增加出血量，建議用熱毛巾或局部熱敷即可。

許宏志建議，使用電毯時可以薄被隔開，降低電磁波的影響，或是睡前先預熱好，上床後設定定時關閉，因為多數電毯材質為純羊毛、仿羊毛等保暖材質，本身就有一定保暖效果，而適時的使用電毯不僅能減少增加血液循環、降低身體痠痛，甚至能減少女性經痛困擾，降低手腳冰冷不適感。

投書中也提到，電毯溫度控制在攝氏40度以下時，可定時使用1至2小時，而溫度高於40度以上，則可先預熱30分鐘，睡覺時則注意不要超過30分鐘。

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