防眼疾走上不可逆 專家教葉黃素挑選撇步

現代人3C產品不離身，長時間盯著螢幕，就怕藍光傷眼，造成不可逆病變，而除了維生素A、維生素E之外，葉黃素、玉米黃素也是保護眼睛不可或缺營養素，而為了能夠更容易被身體吸收，專家建議可以選擇分子量小，並且具有玻尿酸、魚油等複合成分的游離型葉黃素，更能事半功倍。