防身自保怎麼做？用辣椒水合法嗎？防身自保SOP一次看

防身自保怎麼做？近日台中捷運隨機傷人、基隆逃犯等社會案件引發人心惶惶，遇到暴力侵害的危險時，究竟防身自保SOP是什麼？原則有哪些？身材弱小的人該注意什麼？防身自保使用辣椒水合法嗎？Yahoo奇摩新聞編輯室帶你一次掌握！

防身自保SOP怎麼做？

行政院人事行政總處說明，預防暴力侵害可使用「安全（SAFE）」原則，將「Secure尋求安全」視為第一優先，出入在安全、公開的地點，其次為「Avoid躲避危險」，如有可能危險，則應盡早避開。當前兩項策略皆無法順利完成時，才考慮「Flee逃離災難」，並將「Engage欺敵遲延」當作最後手段，必要時，以緩兵之計欺瞞對方，等脫離危險後再找機會逃脫。

但是，如果遇到緊急狀況，當事人可能難以立即反應，台灣警察專科學校退休副教授馬心韻曾呼籲，此時乘客可遵循以下SOP自救：

• 保持安靜：激烈的反應或聲音可能刺激歹徒，導致歹徒攻擊力提高，因此目睹意外發生時，務必保持安靜，想辦法離開現場。

• 向外界通報：事先下載「警政署警政服務APP（iOS／Android）」，當意外發生時，便能在第一時間通報，同時也可以開視訊，讓警方直接了解現場狀況。

• 運用車廂內警備裝置：建議乘客一進捷運車廂時，立即確認車廂內的「警備裝置」，像是擊破器、車廂停止鍵、滅火器等放置位置，倘若不幸遇到意外，才不至於亂了陣腳。

防身自保原則有哪些？

行政院人事行政總處亦提供10項防身自保原則，包括：

• 多利用手邊的物品阻擋，但不要輕易丢向對方，以免失去攻擊器具。

• 當活動空間不大時，可以繞圓型（太極）的方式閃避。

• 退後以側站方式，以免跌倒。

• 若有反擊機會，最好直接攻擊對方手腕，將凶器打落。

• 隨身攜帶伸縮式雨傘，遇緊急狀況可成為防身工具，將傘打開能阻擋對方視線，並用旋轉方式分散加害者注意力。

• 近身攻擊可鎖定下半身、膝蓋等脆弱部位。

• 保持鎮定，不要言語刺激。

• 善用噴霧式用品，例如口腔噴霧等。

• 快速逃離到人多的地方，大喊「警察來了」，或吹哨子求救。

• 舉凡包包、手機、衣服、鞋子、書本、報紙、飲料等都能成為防身物品。

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防身自保我力氣不夠大，該怎麼辦？

有些人可能受限於先天體能差異，比如小孩、老人、孕婦等，遇到緊急狀況時，並不適合直接反擊，應盡量避免與歹徒正面衝突。高雄市政府警察局婦幼警察隊特別提醒，若是雙方體型、身高差距過大，或是沒有適當的回擊機會，宜採取溫和方式應對，以保護生命身體安全為優先。

萬一決定反擊，一定要保持冷靜、謹慎，並一次擊中對手的要害弱點。如果不幸被挾持，高雄市政府警察局婦幼警察隊介紹女子簡易防身術時就有提到，回擊切記「快、狠、準」，不宜纏鬥，並掌握「以硬擊軟」的做法，例如戳眼、掌下巴、掌臉、轟耳、劈喉結、撞心窩、挑下襠、拉肩、踢脛骨、踩腳背等，均為反擊的基本動作。

防身自保用辣椒水合法嗎？辣椒水怎麼用？誤噴眼睛怎麼辦？

辣椒水不是管制物品，市面上便可購入，遇到危險時，用來正當防衛是沒有問題的。但如果拿辣椒水作為主動攻擊的武器，或是拿來開玩笑、嬉鬧，則可能構成傷害罪，因此切勿隨意使用。

台中慈濟醫院急診科主任表示，防狼噴霧是純化過後的辣椒水，主要成分為辣椒素，輕輕一噴就會散布到空氣中，對眼睛、呼吸道產生刺激。資深員警補充，辣椒水效力約一小時，朝面部噴灑，會使眼睛產生高度灼熱、嗆辣感，甚至出現呼吸困難、不斷咳嗽等反應，使用上要特別留意，不可逆風使用，否則會誤傷自己，而噴出防狼噴霧後，應該立即閉氣向後逃跑。另外，辣椒水平時須放在陰涼處及兒童無法觸及的地方，也要記得不要靠近火焰，避免造成危險。

若是不慎誤噴，也不要太過驚慌。護理師健健在頻道「小護士不要跑」分享，被辣椒水噴到後，第一時間應先移動到通風處，用礦泉水、自來水搭配肥皂沖洗，千萬不要用手揉眼睛，以免疼痛不適感擴大，假設過了一小時仍感到不適，應立即就醫治療。

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防身自保可以帶警棍、電擊棒嗎？如何用隨身物品防身？

不少民眾也好奇，可以備有哪些防身物，保護自己的安全？其實許多攻擊性的物品都是違法的。根據「警察機關配備警械種類及規格表」，警棍、警刀、甩棍（鋼質警棍）、瓦斯噴霧器、電擊棒等物品都是警察才能配有的裝備。警械使用條例第14條亦規定，警械非經本部或其授權之警察機關許可，不得定製、販賣或持有，違者由警察機關沒入。民間任用之保全、警衛若需持有或使用，則須依照《警械許可定製售賣持有管理辦法》向主管機關申請。而球棒等運動器材雖不違法，作為攻擊武器使用也有觸法之虞。

倘若走在黑暗處或較為偏僻的地方，擔心遇上壞人，可以帶著會發出高分貝聲響的防身警報器，遇到歹徒時按下按鈕可立即引起他人注意。這樣的警報器不具攻擊性，女性、兒童也容易操作，適合隨身攜帶以備不時之需。

遇到危急時刻，如果身上沒有辣椒水等防身用品，大家也可以善加利用手邊的物品。台北市政府警察局捷運警察隊建議，長柄雨傘、背包、外套、皮帶都能成為隨身的自衛工具：

• 長柄雨傘：抓住雨傘的頂端而非把手，降低傘柄斷掉的機率。

• 背包：背包可以擋在脖子、胸前等位置，防止動脈、心臟、肝臟等重要器官被刺傷。

• 外套：可將有重量的物品放在外套口袋，假使歹徒靠近，就能甩動外套，迫使對方無法繼續接近。

• 皮帶：和揮動外套是同樣的道理，不過要使用「皮帶頭」回擊才有效果。

風險無處不在，提醒大家平時走在路上、搭乘大眾運輸工具時，切勿因低頭滑手機、耳機音量調太高，失去對周遭環境的警覺。保持適度警戒，遇到危險時，才能在第一時間察覺，進而做出反應、防身自保。

撰稿記者：吳怡萱

核稿編輯：羅芋宙、廖梓鈞

參考資料

※SAFE原則的運用（行政院人事行政總處）
※女子簡易防身術介紹（高雄市政府警察局婦幼警察隊）
※警察機關配備警械種類及規格表（內政部主管法規查詢系統）
※警械使用條例（全國法規資料庫）
※警械許可定製售賣持有管理辦法（全國法規資料庫）

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