陳凱倫抗癌半年自我改變！晨起打拳運動 65歲重啟新人生

文/劉育良

「如果不是低頭和臥病的媽媽說話，不會意外發現脖子有個小凸塊、檢查後確定罹患扁桃腺癌」。

「如果不是老婆細心烹煮營養、健康的食物，細心照料我的身體，不會復原得這麼快」。

「如果不是自己咬牙堅持晨起做運動，我的抗癌歷程和結果不會這麼順遂、快速」。

對陳凱倫來說，媽媽是讓他剛開始被腫瘤科醫生認定已擴散到淋巴，也就是四期，但動刀後開出來的證明是罹癌一期、進而開始接受治療的貴人。如今他恢復良好，但仍有半年的觀察期，卻也曾不經意地說出喪氣話：「反正我都要死掉了！」這讓他的老婆瞪他氣他，只因她非常不喜歡他有如此負面想法，於是陳凱倫立刻收口，「她是我最重要的貴人！」

在過程中他和老婆掙扎「要不要接受醫生建議的35次電療？」幾經考慮，加上罹癌朋友見證，電療後很難恢復原有的嗓子、終身口渴的後遺症，才臨陣脫逃請主治醫師換一種治療方式，就是吃了半年的化療藥。

陳凱倫回首發現癌症時，正忙於「一代影劇大師」張永祥「永載仁風惠我嘉祥」贈書典藏活動的前置準備，時間迫在眉梢，「我不能打退堂鼓，又要讓人看不出來」，那是體力與病菌的對抗，也是體能和情緒的最大考驗，他當時只跟一兩位夥伴說了自己的病狀，就深怕驚擾大家。他用意志力完成張永祥的典藏活動，找到了台大良醫陳贈成，協商再讓他完成2場盛情難卻的活動，才進行開刀手術。

母子互相扶持 成為走下去的力量

「2022年12月14日，我永遠記得這天動刀，也是我的生日，這天，也是我開始領老人年金卡的第一天，這些有意義的日子，冥冥中給我鼓勵、力量，我也把這天當成我的『重生日』。」

開刀是抗癌的第一步，緊接的服藥是陳凱倫另一階段苦楚的開始。他每天吃兩顆化療劑，「前兩周，吃什麼都痛，喝水也痛，苦不堪言。」

身體的不舒服比不上內心煎熬，在開刀半個月後回到安寧病房看母親，當時她有些不高興，問說為什麼消失這麼久？是不愛她不管她了嗎？陳凱倫趁著太太不在身邊，解開圍在脖子的圍巾，讓媽媽摸摸看他右頸部12公分的刀疤，告訴她真相，她也傻了眼，「我沒掉眼淚，只是問媽媽：『妳要我先送妳？還是妳送我？」母子倆在病床相擁而泣，而這也更激勵陳凱倫勇敢面對治療，「媽媽的力量是牽著我要走下去的力量」。

這信念讓他堅持，在6月5日最後一次看診後，醫生給了他一句：「比預期中的好！」他把這消息說給媽媽聽，只是此時她已無意識，6月10日午後4時40分心臟檢測儀器「歸零」，那一瞬間才意識到媽媽真的離開，一向好強、不在家人面前落淚的陳凱倫，跪地哭泣，「我相信媽媽是知道我病好了，才安詳的離開！」

抗癌期間，陳凱倫有一天搭捷運回家，出了捷運站看到一排排的店家，他心有所感：「很多東西都不能吃了，我也不太敢進店，我能吃什麼？」茫然的眼神、失落的心情，「我在捷運站出口站了半小時，曾經熟悉的味道…」或許這是一種心情投射的反應，也深信短時間的忌口，日後仍將品嚐到美味。

負面情緒換成正向 每天早起運動

他把負面情緒轉換成正向以對，「每天去看媽媽，我很開心；去剪接影片，讓情緒有了出口；寄情文字，把每天的故事寫出來。」每天的點點滴滴，陳凱倫都當成是一種磨練，也轉移注意力。

「我一如所有生病的人一樣，總會問『為什麼是我得？』但，這又能如何？也無法改變生病的事實，想通了，也就比較釋懷，就治療、食療、日常生活的重新調整，讓心裡的壓力有出口。」陳凱倫回憶開刀的第一晚，簡直痛不欲生的煎熬，加上頻尿，幾乎才剛在床邊老婆拿尿壺替他解完小便，沒兩三分鐘又要靠著床沿，吃力彎腰的站著，靠著太太拿尿壺在小便，「長這麼大第一次靠人幫我解小便，已經不是尷尬的滋味，而是苦不堪言。整晚就這樣來回七八趟，我告訴自己第二天絕對不要依靠太太幫我解小便，我要自己走進廁所拿尿壺解小便」，靠意志力走過來。

意志力，陳凱倫發揮得淋漓盡致。以前的他根本不運動，生病後有天早上去公園，看到有個團體在練拳，他也在旁依樣畫葫蘆，「不知道這對恢復健康有沒有幫助？」他的動作被教練看到進而趨前聊天，「這教練罹癌兩次，將心比心，更能讓人感同身受」，於是，他開始晨起運動，先慢跑、拉筋、打太極拳基本功，從5點半到8點，練得全身汗。」

陳凱倫回首這段，感觸甚深，「以前怎可能5點半起床，再去運動，但，我要活下去，這也是答應我媽的事情，這幾個月，我做到了」。他也深深體會到「治療找醫生、救命靠自己」，因為不是每位治療你的醫生都得過和你一樣的病，醫生不可能教我如何復原，自己要花點心神去做功課，正因為「身體是最好的答案」，舒服與否？痛苦與否？身體都會在最快的時間內告訴你，騙不了人的。

陳凱倫目前已不再需要服用藥物，只要定期回診追蹤即可，走過這一遭，陳凱倫也不再輕易發脾氣，「脾氣大就是自己找罪受」；同時，他深信食療、運動、心情、適時補充營養劑，會讓自己更有體力和能量去戰勝病魔，「我把我的經驗告訴大家，希望可以對有需要的人提供幫助」，65歲的他重生後，更認識自己，用一種「新陳凱倫」模式重展生命力。