陳德修為演唱會操肌險廢手 健身照曝光粉絲驚呼：超有料

陳德修個唱《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》開唱倒數，近期進入備戰狀態，不僅加緊練嗓更在健身房持續操練，不走猛男路線的他難得秀二頭肌讓粉絲驚呼原來超有料的，他分享健身契機表示2010年因為樂團推新專輯進行減重因而愛上，14年來也有感健身帶來身心靈上的好處，表示對自己來說健身是為了健康而非把練壯，也因此65公斤的他覺得大隻佬不是自己期望必須達成的目標，也分享到曾因舉重而受傷左手受傷，筋膜沾黏，快變成五十肩，經過半年治療才見好轉，因此現在都會量力而為。

有過受傷經驗後，他更在意控制運動強度已避免肌肉拉傷，陳德修分享平日健身的基本款是舉啞鈴練二頭肌、勤練胸肌等等，不過近期因演唱會將至刻意提高運動量，每天加碼跑7公里好讓身體隨時保持開機狀態，也進行飲食管控戒澱粉並以中藥補氣，戶外跑步與室內跑步機交錯運用，自曝戴耳機運動時，總會不小心忘情大聲練唱而引來周遭關注的眼光。

最後，他表示此次專場堅持以演唱會的規格準備20首曲目，也將挑戰不用提詞機，陳德修表示舞台上我喜歡真實自然的看著粉絲專注的演唱，坦言去年巡演12場偶爾會恍神忘詞，不過台下粉絲會幫忙助唱，他表示：「我認真看待每場演出，希望能達到最大化的滿足粉絲，因此目前正努力積極的記住每一首的歌詞，盡力做到零忘詞演出，雖然壓力有些大，但我期許能完成挑戰！」

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