Yahoo奇摩新聞 陳德容結束八年婚坦言「不適合了」！零毛孔美肌這樣養成 46歲仍飄仙氣 逆齡抗老之道一次公開
圖片/取自陳德容 Vivian Chen粉絲團
「瓊瑤劇女神」陳德容雖然已經46歲，但仙氣外表一如往昔，出道超過三十年，依然狀態超好！去年她結束了八年婚姻，但個性坦然的她，認為不適合的關係，離開有時是最好的解藥；她維持不顯老態的逆齡抗老之道？白皙零毛孔美肌又如何養成？一同來看看她的分享。
離婚因為「不適合了！」 認為離開是解決問題的方法
八年婚姻畫上句點，她坦然面對，言談之間充滿事過境遷的釋然，認為這樣的經歷不是壞事！「分開的原因很簡單，就是不適合了，轟轟烈烈的浪漫愛情，是每個女孩的嚮往；但平凡簡單的愛情，也是一種幸福，不管是哪一種，每一段感情的經營，重要的是彼此能夠在一個舒適的狀態。」
工作也好，婚姻感情也罷，她認為當身在其中只剩痛苦，不可否認離開確實是解決問題的方法。「其實已無關對錯，離開後把時間留給自己，跟自己展開一場不一樣的旅程，在這段旅程當中，一定會找到快樂的。」
依然期待愛情 希望未來遇到更好的人 健忘跟樂觀是維持年輕秘訣
「女人不用一定要找到理想的白馬王子，做自己的女王也很好啊！女人需要懂得愛自己和自我充實，這非常重要。不管在任何時候，女人一定要學會愛自己多一點，而不是等人來愛你！」充實自己變更好，自身的價值不需要別人來定義！「愛情或許有保鮮期，但愛自己一定沒有保存期限，愛別人的同時請先愛自己。現在的我，依然期待愛情，希望未來會有更好的人出現。」
保持年輕沒什麼秘訣，首先要相信自己是美麗且獨一無二的，不管是外表或內在，都需要用心呵護，維持保養或運動的習慣，也是優雅的生活態度；保持樂觀、常出去散心，心情愉悅正面，「其實我蠻健忘的，人的心中真的不要有太多心事或負面情緒。」
逆齡抗老這樣做：不熬夜、少油少鹽、戒糖跟油炸、只吃五分飽、多運動
「養成好的生活習慣真的很重要，睡眠真的很重要，我不熬夜晚睡，晚上十一點前一定上床睡覺，每天一定睡滿七個小時。」飲食部分，不吃重口味食物，少油少鹽，戒糖跟油炸食物，「我基本上會以清淡跟原型食物為主，然後多喝水、少量多餐，不吃到撐只吃五分飽，定力是可以養成的！」另外她強調飲食一定要均衡，蔬菜水果富含維生素C跟E，像柳丁、葡萄柚、芭樂…富含多種不同維生素可以多吃，能延緩老化、皮膚也會好。
飲食控制加上運動健身，可以維持身體代謝跟好的體態，「我會多走路，偶爾上健身房，運動能對抗老化，讓肌膚更緊實有彈力！在健身房會以簡單的重量訓練跟拉筋為主，維持好的線條，讓身體動起來流點汗。」
愛美是一生功課 最重視保濕養出零毛孔美肌
愛美的陳德容，認為保養是女人終其一生的必修課，外表和內在一樣，都需要用心呵護！她注重形象，只要出門都會好好打扮，不會邋遢鬆懈，「要有愛美的意識，才能隨時維持最佳狀態。」
肌膚保養上，她覺得保養品不需要太複雜，重要的是要找到適合自己膚質的保養品。做好卸妝清潔的基本功，她最注重的就是保濕，「隨著年紀增長膠原蛋白也會流失，把肌底養厚，人才會看起來膨潤年輕。」挑保養品主要功效一定是高效保濕，其次才是抗老。「每天至少敷上一到兩片面膜，上妝前敷面膜保水，這樣妝感會服貼細緻；晚上洗完澡再敷一片做深層保養，好好修護肌膚，較不容易產生皺紋。」她也自豪，只要肌膚不過敏，養出了幾乎零毛孔美肌。
因為國中就在演藝圈出道，所以很早就開始保養！她給所有女生建議，「抗老」永遠不嫌早，要從年輕就好好注意保養，不要等到肌膚出狀況才想補救！讓人稱羨的白皙皮膚雖是遺傳媽媽的好膚質，但她出門一定會確實做好防曬，該下的功夫從不偷懶，再累都會把保養做好做滿，無時無刻都維持絕佳狀態！
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