陳重羽提早自主訓練蹲捕 盼督促自己不後悔

（中央社記者楊啟芳桃園4日電）中職統一獅隊捕手陳重羽今天到玉山盃投捕營擔任講師，本季遇到蹲捕低潮，因此他將自主訓練提早到11月底就開始，針對接球、擋球等守備基本功，希望未來不要後悔沒督促自己。

陳重羽指出，這次是第一次擔任講師，是獅隊體能教練凃壯勳希望陳重羽來幫忙，「教練開口，我只要有時間就來，自己也可以從中學習，對我自己幫助也是很大，但知道要來時有點緊張，沒有這樣的經驗，比較陌生。」

陳重羽本季蹲捕遇到低潮，先發蹲捕的場次勝率不高，他強調青棒階段接捕基本功很重要，「以前我就是沒有做好，現在才會遇到這樣的瓶頸，不好自己要承認，沒有什麼好逃避的。」

為了準備明年球季，陳重羽休季期提早到11月22日就開始練習，「我沒有什麼休息，因為不同往年身體會疲勞，今年下半季看起來出賽數不少，但我都是後半段上去，身體還是保持很健康，趁這個時間把自己不足的地方，比別人多練一點。」

自主訓練主要是針對守備，包括接球、擋球，陳重羽希望做得更紮實。陳重羽是在台南球場利用發球機練守備，不過教練都還是會到球場幫忙，「希望自己事前是不是可以多做一點，起碼是有認真努力過，不要坐在下面時後悔沒有更督促自己。」

接下來陳重羽預計自主訓練到12月10日，中間休息10天陪家人，「重量已經開始在做，12月20左右再開始訓練，接上春訓。」（編輯：陳政偉）1091204