陸25歲最胖老師甩75公斤！變女神對比驚呆網 揭瘦身秘訣

中國大陸吉林省吉林市一名25歲女老師近日曝光自己減肥經歷，透露自己最重高達320斤（約160公斤），被學生稱為「最肥教師」。為了讓學生留下更好印象她決心減肥，結果一甩變170斤（約85公斤），減掉大約一半體重75公斤，相當於一個自己，前後對比畫面出爐後，讓眾人驚喊「在變魔術？」而她也公布自己的減肥秘訣，包括不停健身和戒掉叫外送。

綜合陸媒報導，這位在吉林市一間小學任教的小鑫老師7月5日透露，自己從小體重基數較大，因為學業壓力等原因，一直沒有減肥，最重時有320斤（約160公斤）。大學畢業後開始教書，為了把更好的形象呈現給學生，同時也想在青春年華留下最美的模樣，就決心開始減肥。

從曾經的160公斤減到如今的85公斤，驚人的減肥經歷也在網路上引發熱議，不少人好奇是怎麼減得。對此，小鑫老師表示，自己是靠運動及調整飲食減肥。先從跳繩開始讓自己養成運動習慣，後來改去健身房鍛煉，期間也有請私人教練協助。減肥2年多，她總共花費近10萬元人民幣（約新台幣45萬元）。另外，飲食方面，她戒掉了以往經常叫外送的習慣，並從重油重鹽改成清淡飲食。連作息也改了，從喜歡熬夜，到現在早睡早起。

同時小鑫也表示，運動不只可以讓自己變得更完美，還會分泌多巴胺，讓心情變好，因此每當不開心時，她也會去健身室鍛煉，不僅能減肥還能放鬆身心，一舉兩得。

驚人的對比和減肥過程曝光後，許多網友紛紛表達敬佩和祝福，留言驚呼，「（當初老師）面試能通過，顯示能力也很強」、「這老師得多高才能85公斤看起來這麼瘦？」、「這拍成電影會不會比那個減肥日記成功？」。

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