Yahoo奇摩新聞 隔音不好被噪音干擾怎麼辦？選對隔音方式找回睡眠品質
隔音是居家生活裡非常重要的學問之一，隔音不好通常代表空間中有漏音的地方，導致聲音從漏音的空隙鑽入，導致噪音干擾生活作息。若隔音出問題，除了睡眠品質變差，還會導致身心健康的問題。然而隔音的方式和材料有很多種，比如使用隔音門、隔音窗、隔音窗廉、隔音棉等，但其實隔音除了砸大錢以外，還有很多簡單DIY的隔音方式。
隔音不好的5個原因
隔音不好通常代表空間中有空隙，導致噪音藉由空氣傳遞，或是另一種藉由震動傳遞的噪音。以下整理常見隔音不好的5個原因。
1.建築結構問題
建築結構設計或材料選擇不當，比如牆體不厚實、隔音板材料質量不好等，聲音容易穿過牆面，導致隔音不完全。
2.建築開口部位未隔音
建築中門窗、通風口如果沒有採用合適的隔音設計，聲音容易從門窗、通風口的空氣穿過，造成噪音干擾。
3.空氣傳導
聲音可以通過空氣傳導，如果建築物中的管線有漏風、漏氣等問題，噪音就會從建築管線傳出來。
4.震動傳導
聲音也可以通過物體震動傳導，比如樓上的腳步聲就是透過樓板震動傳遞，然而此類噪音需要傳導的源頭施作隔音，才能有效降低噪音。
5.外界噪音
建築物周圍的噪音大小會影響隔音效果。即使建築內部的隔音完善，也很難阻隔建築物外界太大聲的噪音。
隔音常見的3種專業施工方法
隔音常見的專業施工，通常會依照空間漏音的情況，以及噪音的強弱來決定使用何種隔音方式。
1.牆體隔音
在牆體內部或外部加裝隔音材料，如隔音棉、隔音毯、石膏板或矽酸鈣板，增加牆面密度，以減少噪音的傳遞。
2.樓板隔音
在上、下方樓板安裝隔音材料如玻璃棉、泡棉、橡塑膠等等材質，減少震動噪音的傳遞。
3.門窗隔音
更換密度較高的實心門，並加裝門檻，提升門的隔音效果；而窗戶部分可替換成氣密窗，更能有效隔絕聲音，若怕隔音效果不佳，可直接更換成真空玻璃、膠合玻璃等隔音窗戶。
隔音DIY的3種方式
1.門窗隔音DIY
預算有限時，可透過購買隔音膠條封住門縫，加強窗戶的氣密程度，安裝隔音條，以隔絕噪音從門窗傳遞，或者也可以安裝隔音窗簾。
2.隔音板、吸音棉DIY
若裝潢的成本或時間有限，可選擇自行貼隔音板、吸音棉的方式，加強輕隔間的隔音效果，式快速簡單又省錢的好方式。
3.購買厚地毯或實木家具
實木家具和厚地毯通常也具有吸音效果，可以吸收空間中的噪音，避免聲音向外傳遞。
噪音對人造成的3個影響
根據台中市政府環境保護局的提供資訊，人處於高噪音的環境下，會造成一定的影響，共分為生理、心理、經濟等3個面向。
1.噪音對人的生理影響
處在高噪音的環境下，將造成人體腸胃蠕動增快、呼吸型態改變、血壓增高、心跳加快、需氧量增加、血清膽固醇增加、血小板凝集等現象。
2.噪音對人的心理影響
噪音會影響睡眠、妨礙交談、工作效率低落、厭惡、生氣等心理作用，久而久之，因心理反應、失眠而導致生理功能失調的現象，如頭痛、頭暈、精神無法集中等均為噪音直接與間接的影響。
3.噪音對經濟的影響
由於噪音會直接影響人體生理及心理的健康，進而間接造成社會及經濟一定負面的影響及房地產價格下跌。
噪音檢舉申訴
若發現隔音已做得盡善盡美，卻仍還是面臨噪音的影響，可確定噪音的來源，並且藉由錄音、錄影等方式存證檢舉，以住宅常遇到的兩種噪音情況分類。
1.工廠、工地、營業場所的噪音
根據噪音管制法第9條的規定，工廠、娛樂場所、營業場所、營建工程等若超過中央主管機關訂定的噪音管制標準，則可以向行政院環境保護署或各縣市的環保局提出檢舉，也可利用公害污染陳情網路受理系統線上陳情。
2.公寓、社區住戶的噪音
若是鄰居住戶製造的噪音，可向管委會進行檢舉，若無管委會，則可以依照噪音管制法第6條 和社會秩序維護法第72條第3款向警察機關檢舉。
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責任編輯／梁譽耀
