雙北消暑步道 樂山樂水樂生活

記者李佩玲／專題報導

炎熱的天氣想到戶外走走，但又怕曬到發昏？雙北地區有許多適合夏日健行的消暑步道，有些沿著潺潺溪水而行，有些則可以近距離欣賞瀑布，行走其間暑氣漸消。不妨趁著週末假期，相約三五好友，來趟沁涼的山林小旅行！

坪頂古圳步道生態豐富 處處驚奇

位於士林區的坪頂古圳步道，又稱溪平古道，全段不僅平緩好走，且步道橫跨坪頂舊圳、坪頂新圳及登峰圳等3條百年水圳。步道伴隨古圳蜿蜒前進，林蔭與流水帶來的清涼感受，令人神清氣爽。坪頂古圳步道沿途，還有讓人目不暇給的豐富植物生態，如姑婆芋、紅楠、無患子、風藤及竹子等，豐沛的水域環境，有各種水生動物，溪蝦、溪蟹和成群的小魚優遊其間，民眾探訪步道，能感受處處驚奇的生態之旅。

虎山溪步道景觀多元 饒富趣味

虎山為四獸山森林區內的淺山之一，其中，虎山溪步道具有親山樂水的特質，這條路線景觀多元饒富趣味，步道因虎山溪流經，呈現豐富多樣的自然環境，成為水中生態景觀的小花園，民眾可從樹上或溪澗欣賞到螢火蟲、樹蛙等水生動植物。尤其，步道旁的親水平台，每到夏天大小朋友總愛坐在溪畔泡著透心涼的溪水，頓時暑氣全消。

三貂嶺瀑布步道遠離喧囂 舒展身心

三貂嶺瀑布步道是新北市熱門的登山路線之一，步道長度適中，坡度不大，且四周山林環抱。從三貂嶺車站出站後，沿鐵路旁小徑走到碩仁國小舊址，上方即是步道登山口，沿途經過三層瀑布，包括落差與水量最大的合谷瀑布，以及上下相連的摩天瀑布與枇杷洞瀑布。健行時，可欣賞壯觀的瀑布群、峭壁、壺穴與岩窟景觀，來此可遠離都市喧囂，舒展身心，享受大自然。

嶺腳寮山登山步道 交通易達

位於新北市平溪區的嶺腳寮山登山步道，被旅遊指南《孤獨星球雜誌》報導，且評為擁有「豐富自然美景又兼具人文生態意趣」，且交通易達，適合探尋大自然的民眾一遊。步道沿途除有相思樹、蛇根草等多元自然生態，且會經過嶺腳三寶（蔡家洋樓、望古瀑布、嶺腳古橋）等景點，是城市中少見山林秘境之一。

炎炎夏日，選擇消暑步道健行，心曠神怡。（取自新北市政府網站）

三貂嶺瀑布步道沿途會經過許多壯觀的瀑布，舒展身心。（取自新北市政府網站）

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