雜菜粟米湯焗薯蓉
![](https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/BogGbSnvikbLRag5md8W6w--/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTc2OA--/https://img.cook1cook.com/upload/cover/45/44/7830115007998844544.jpg)
雜菜粟米湯焗薯蓉,是我從前傍晚下課後到超級市場拼拼湊湊出來的菜式之一。所有材料基本上都在超市買得到,而且自己做薯蓉可以減少邪惡用料,吃得比較健康呢。
製作時間: 1小時內
份量人數: 1-2人
食材
薯仔 2個
洋蔥 1/2個
蘑菇 1盒
三色椒 各1/3個
粟米蓉 1盒
牛奶 5大匙
鹽 適量
黑椒 適量
作法:
1 :
先將薯仔切粒,放進小飯煲,用基本模式煮40分鐘。所有蔬菜切粒,備用。
2 :
凍鑊落油,放洋蔥,中火慢炒至軟身,再加入蘑菇炒軟,然後再落三色椒炒熟。接著下粟米蓉,煮熱後熄火。
3 :
薯仔蒸好後,趁熱加入牛奶、鹽和黑椒,快手壓成蓉。
4 :
將雜菜粟米蓉鋪在焗盤底部,薯蓉鋪上面,用小焗爐焗15-20分鐘至金黃色便完成。