雜音太吵睡不好?5招隔音大法隔絕噪音,整夜「好眠不覺曉」

新聞中心張承宇
早安健康


【早安健康/張承宇報導】鄰居移動家具、小孩跑跑跳跳,您總是第一個知道?或是晚上睡到一半,老是聽到外面街道上的汽機車呼嘯而過,擾人清夢?如果家中原本沒有足夠的隔音設置,不妨參考日本生活網站建議的方法,不需花大錢就能為家中進行「補救措施」,隔絕惱人噪音!

簡單隔音、防音5招防止噪音入耳



日本居家住宅生活網站「日刊SUMAI」指出,許多人經常有受到鄰居噪音的困擾,又或者是擔心自家中的噪音影響他人,例如上下樓梯聲響、半夜汽機車發出的噪音,甚至是開關門窗的聲音等。這些問題對家中有小朋友,或是養寵物的族群來說尤其困擾,建議透過以下方式幫助改善:

  • 門縫、窗縫貼遮音膠條
    很多人容易忽略門縫、窗縫,其實這些地方都是漏音的一大兇手,建議可以將這些地方用遮音膠條貼起來,材質為人工橡膠、聚氨酯等的遮音膠條往往就有良好的隔音效果,且在五金百貨中就能買到,是便宜且實用的隔音好物。不過要注意的是,由於貼在門縫上易有磨耗問題,要注意定期更換才能擁有良好隔音效果。

  • 使用隔音窗簾
    隔音窗簾的隔音效果比隔音膠條更好,能有效防止外界傳進來的噪音,選購時要注意最好能完全遮住窗戶,以落地窗為例,則越接近地板越好,防止縫隙的產生能更有效隔音。

    還有哪些方法可以降低噪音干擾?下一頁分享更多密訣,終於不用忍耐噪音、也不用花大錢換房啦!

  • 使用隔音棉
    如果隔壁傳來的聲響過大,就連水泥牆都遮不住時,建議可以考慮在牆上貼隔音棉,在部分的五金百貨中也能買到。不過隔音棉需要注意的是,效果越好的隔音棉往往體積更大、更重,因此如果想要更佳的隔音效果,建議請專業人士來協助施作,以免自行黏貼時黏度不足而有脫落疑慮,容易發生危險。

  • 地板鋪軟木墊或地毯
    日本噪音防制網站「防音や遮音の対策」建議,可以在地板或是樓梯鋪設軟木巧拼(拼接式地墊),或是織物類的地毯,能防止下樓時、跑跳時的噪音,而若是能選購標榜隔音效果的地墊,還可能降低人聲、電視聲等,減少帶給鄰居的困擾。其中軟木材質還有冬暖夏涼的好處,同時還能減輕高齡者行走時的膝蓋負擔。

  • 室外機、冰箱底下使用防震橡膠墊
    日本噪音防制網站「防音や遮音の対策」建議,空調設備、冷氣機、印表機等容易因為馬達運轉而震動、產生噪音。建議可以在機器下方墊橡膠墊,到五金行購買自行裁切即可,有吸震、減輕噪音的效果,非常方便簡單,又能有效防止機器吵到自己、鄰居。






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