離不開肉品怎麼辦?瑞典新創與催眠治療師推吃素奇招:「戒肉催眠計畫」

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「催眠」竟成吃素奇招之一。 (來源:Dreamstime)
「催眠」竟成吃素奇招之一。 (來源:Dreamstime)

撰文者:邱韞蓁 編譯

8月11日,台灣氣候聯盟秘書長彭啟明引述聯合國政府間氣候變遷專門委員會(IPCC)最新出爐的報告,警告「畜牧業產量再躍升,會是(全球氣候的)警訊」。

香港綠色生活網站Green Queen指出,畜牧業占全球溫室氣體排放約5分之1,並且根據牛津大學健康部(NDPH)研究,吃太多肉也對身體帶來負面影響,包括提高癌症、心臟相關疾病等風險。

在此背景下,全球蔬食風潮興起。但,有很多人想要戒卻戒不掉「肉癮」。瑞典一間植物性食品新創Raging Pig竟然突發奇想,與專業催眠治療師Anna-Maj Velander合作,於2021年6月推出名為「G.O.M.H」(Get Off Meat Hypnosis)的全球第一個「戒肉催眠計畫」!

從潛意識根治肉癮

該公司聯合創辦人Eric Calderon談及發想動機:「人們吃肉的理由、背景有所不同,僅靠數據或邏輯推理,已不能說服屏除長久的飲食習慣。而『G.O.M.H』計畫的過程簡單且和平,不會推卸責任、怪東怪西。」

催眠計畫要如何運作?首先,若不確定是否有肉癮,可以先到Raging Pig官網做自我測試,問題包含:「你曾經下定決心戒肉一週,但只堅持了幾天而已嗎?」、「就算你不是有意地一直吃肉,但你有告訴過自己,只要你想要就隨時能不吃嗎?」、「你希望別人不要再管你吃肉,或告訴你要怎麼做嗎?」13個問題中,若回答了4個「是」以上,就代表測試者可能已身陷戒肉麻煩,便可開始催眠課程。

「G.O.M.H」可在SpotifyApple上的Podcast免費收聽共3集的催眠課程。第一集名為「連接」(Connecting),鼓勵聽眾完全放鬆;第二集為「發現」(Discovering),討論肉品的可怕真相,同時不忘給聽眾留下希望;第三集「和解」(Reconciliation),聽眾將回到童年過往,激發出源自內心的改變,並開啟無肉的未來。

《純素商業雜誌》(Vegconomist)報導,催眠療法讓個案進入深層放鬆狀態,此時他們易受影響,才容易破壞負面行為模式。

計畫效果如何?治療師Anna-Maj表示,該計畫就像處理創傷或菸、酒癮的催眠療法一樣經過驗證,「消除從前有害的信念、誤解,對我們如何看待世界產生長期影響,並在生活付諸實行。」

她本人親自參與療程後,成功從彈性素食(flexitarian,指通常吃蔬菜、偶爾也吃肉),轉變為完全的植物性飲食。素食新聞網The Vegan Indians與Raging Pig官網皆指出,該計畫普遍獲得參與者的正向回饋,包括可以完全捨棄肉品、或大量減少攝取。

目前,雖然還不能保證戒肉催眠療法對人人都有100%的功效,但該公司從潛意識「根治」肉癮的創意,無疑成功抓住了眾人注意。(🍀延伸閱讀:商周ESG與永續者同行

參考來源:Raging PigGreen QueenThe Vegan IndiansVegconomist聯合新聞網

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