Yahoo奇摩新聞 「雨水」六大禁忌公開！命理師示警：這「4」個生肖 要注意健康！
（記者劉雅文／綜合報導）今天是「雨水」，二十四節氣中的第二個節氣，進入雨水節氣，是大地回春的重要節點，自此之後「一場春雨一場暖」，不僅氣溫開始回升，濕度也逐漸升高，命理專家、台中市名門命理教育協會 創會理事長楊登嵙教授提醒，有4種生肖的民眾要特別留意健康！
圖／命理師楊登嵙老師提醒，有4種生肖的民眾，在「雨天」時節要特別留意健康！（擷取自freepik）
楊登嵙老師提到，寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪，長久下來，會逐漸使體內臟腑器官因負荷過重而功能失調，形成過敏性疾病，如皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎、風濕性關節炎等。尤其2024年「雨水」這半個月，屬虎、馬、猴、狗的民眾，要特別留意健康。另外，楊登嵙老師也特別點出食衣住行育樂的六大禁忌，提醒民眾多注意。
一、食的養生與禁忌
應少吃酸味，多吃微甜甘潤，以養脾臟之氣，可選擇蓮子、紅棗、桂圓、百合、糯米、淮山、甘蔗、黃豆芽、綠葉蔬菜、甜椒、枇杷、芭樂、粥等；達到健脾養胃的目的， 還可以喝杯溫熱的紅糖薑棗茶，泡個熱水腳，微微出汗即可祛除外濕。
二、衣的養生與禁忌
天氣雖開始回暖，但氣候仍會多變，時冷時熱，故厚衣棉服不可驟減，以防風寒侵入而致病。另外，因為氣候上容易下雨，建議採用「洋蔥式穿搭」，用來應付冷熱難以捉摸的氣溫。
三、住的養生與禁忌
在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。另外，老師也提醒，穿襪子睡覺，盡量以棉、毛天然材質為主，不要勒太緊，以免影響循環，越睡越累。
四、行的養生與禁忌
起日夜溫差仍大，作息最好早睡早起，清晨出門運動，最好穿上外套，加強頸部與四肢保暖。雨水節氣降雨多，出門也最好帶把傘，這樣就可以避免冒雨涉水。
五、育的養生與禁忌
春天是向上萌發的季節，不是閉塞的時候，適合多嘗試多發展。另外，也要忌火爆生氣、大動肝火。可以多接近青山綠水、多走動， 適當的運動，一則動能生陽，二則汗能排濕。
六、樂的養生與禁忌
雨水節氣想出門走走常常遇到下雨，可以室內運動，省錢又方便。
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