雲林首見醫院設銀髮健身俱樂部 北港媽祖醫院限額免費報名

【記者 蘇峯毅／雲林 報導】雲林縣政府自109年開始向衛生福利部申請設立銀髮健身俱樂部，今(112)年共核定3處據點，累計已達18個據點。今(2)日雲林副縣長謝淑亞、中國醫藥大學北港附設醫院院長吳錫金、縣副議長蔡咏鍀、計畫處長李明岳、社會處長林文志、北港鎮長蕭美文、鎮民代表會主席黃美蘭、新街里長王昭人、中和里長李忠誠、北港扶輪社社長李瑞奇及在地鄉親等貴賓共同蒞臨揭牌儀式。中國醫藥大學北港附設醫院營運的銀髮健身俱樂部於今日上午正式營運。

▲雲林副縣長謝淑亞、雲林縣副議長蔡咏鍀、北港鎮民代表主席黃美蘭、北港鎮蕭美文及中國醫藥大學北港附設醫院院長吳錫金共同進行揭牌儀式。(記者蘇峯毅拍攝)

副縣長謝淑亞表示，雲林縣政府一直以建構高齡友善城市為目標，積極向國健署爭取設立銀髮健身俱樂部，加上雲林縣是台灣人口老化程度嚴重的縣市，65歲以上人口比例已突破20%，在長者照護方面的服務有迫切需要。中國醫藥大學北港附設醫院致力提供在地民眾良好的醫療服務，設立銀髮俱樂部後，對在地長者的健康照護問題，能提供更好的改善策略，且為本縣今年度第一個完成規劃的新增據點，希望能更早的為當地長輩提供服務！

▲吳錫金院長表示，該院的銀髮健身俱樂部，是雲林第一間設置在醫院內部的健身俱樂部。(記者蘇峯毅拍攝)

中國醫藥大學北港附設醫院院長吳錫金表示，院內銀髮俱樂部是雲林第一間設置在醫院裡，專為銀髮族設立的健身俱樂部，除了備有智慧環狀健身器材，更引進身體成分分析組成儀(InBody)與骨質密度檢測儀，透過精準的檢測儀器，讓復健科、營養科與中國醫藥大學共同研究及設計，對銀髮族更有效率的運動處方。除分析長者健康數據外，本院更於課程進行前中後，搭配專業醫事人員、運動指導人員分析運動處方再協助長者鍛練，藉由健身設施及相關課程，讓長輩們更了解運動的重要性。

中國醫藥大學北港分部主任楊賢惠表示，中國醫藥大學運動醫學系學生也加入團隊，以「預防失智、肌少症」為課程設計重點，透過每週兩次120分鐘課程中，為銀髮族學員針對阻力器材進行環狀訓練和階梯有氧；並且在每項器材使用時，記錄訓練阻力、疲累程度等，讓銀髮學員清楚自己的體能變化。

▲透過精準的檢測儀器，讓復健科、營養科與中國醫藥大學共同研究及設計，對銀髮族更有效率的運動處方。(記者蘇峯毅拍攝)

楊賢惠主任也提到，中國醫藥大學更透過按摩教學幫助長者舒緩肌肉痠痛，在課程後好好放鬆筋絡，且能提高運動意願；本院不但有全智能又不失貼心的健身環境，也可透過運動醫學過程即時監測長者健康狀況，若有異樣即有醫療團隊進行完整服務。

社區健康長照中心副主任周佳霓表示，本院的銀髮健身俱樂部針對銀髮族設計的健身課程將於5月開跑，第一年完全免費，也別於仿間的銀髮俱樂部，醫院搭配社區健康長照中心與護理部、復健科、營養科等團隊共同針對長者的功能進行評估與介入，設計最適合的運動課程，服務對象為年滿65歲以上長者，課程規劃以期為單位開放報名(一期12週)，報名時間自即日起至5月12日中午12時止(限100名，每班20人，額滿即列為候補對象)，可填寫線上表單報名，亦可至本院洽詢並現場報名。

▲藉由健身設施及相關課程，讓長輩們更了解運動的重要性。(記者蘇峯毅拍攝)