雲林110歲阿嬤 養生之道.黑白呷不挑食!

民視新聞/蔡松霖/雲林報導 雲林縣發放重陽敬老金,年滿百歲的長輩可獲禮金1萬2000元,其中住在虎尾的廖蔡愛阿嬤,已經高齡110歲了,雖然有重聽,但身體、精神都很不錯,她也大方分享養生方法,她說三餐正常、少量清淡、早晚多運動,極簡生活,就是她的長壽秘訣。

高齡110歲的廖蔡愛阿嬤,也是雲林最高齡的長者,她秀出身分證,民國2年8月出生,已經高齡110歲,雖然有點重聽,但記憶還不錯,兒子、媳婦、孫子的名字,通通叫得出來,阿嬤110歲高齡,腦筋清楚、還能拿著助行器走路,大家都想知道,阿嬤怎麼養生。她說三餐都是黑白呷,阿嬤口中的黑白呷,其實是不挑食,什麼都能吃,她說三餐要正常、少量清淡、生活規律,家人也很注重她的營養和運動。

更多民視新聞報導
本月4度站台相挺! 蔡英文:劉建國一定要贏
不速之客築巢 虎頭蜂窩落腳雲副縣長家旁
台中爺爺102歲了!長壽秘訣竟是「少開冷氣」