電影《Barbie芭比》讓人少女心大噴發！瑪格羅比從瘋狂「小丑女」變身甜心「芭比」，靠大量運動打造不真實超辣身材

向經典致敬已經成為近年來電影圈締造佳績與創造話題的不二法門，去年底真人版電影《Barbie芭比》首支預告曝光之後就一直受到廣大關注，其中飾演女主角芭比的瑪格羅比更颳起芭比狂熱，可愛又性感的瑪格羅比讓全球女性紛紛陷入芭比娃娃回憶殺，而瑪格羅比私底下又是如何維持真人版芭比的美貌與超辣身材呢？趕快來看看吧！

文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：Getty image

電影《Barbie芭比》瑪格羅比的美麗方法 1：戒掉高熱量垃圾食物

為了電影角色的關係，瑪格羅比會戒掉飽和脂肪、速食、含糖飲料以及巧克力，但她允許自己偶爾喝一～兩杯葡萄酒。除此之外瑪格羅比勁量維持均衡又乾淨的飲食清單，並維持多攝取優質蛋白質為主，比如她的早餐可能是粥搭配綠拿鐵、午餐則是沙拉、檸檬雞胸肉、晚餐大部分就是吃魚和烤蔬菜。不過瑪格羅比也曾真性情的表示自己其實超愛高熱量食物尤其是巧克力、鬆餅、薯條，但如果要拍攝工作必須要穿比基尼時她會努力控制飲食。

電影《Barbie芭比》瑪格羅比的美麗方法 2：器械皮拉提斯＋Barre

為了角色進行鍛鍊是演員必要之工作訓練之一，瑪格羅比的健身教練曾幫她設計一套運動菜單，結合皮拉提斯、Barre、跳繩、跳躍來幫助瑪格羅比達到修長的線條，不能太壯碩也不能有臃腫的感覺，透過許多拉筋、伸展、燃脂的運動訓練來鍛鍊核心同時練出完美線條。

電影《Barbie芭比》瑪格羅比的美麗方法 3：針對腿部做訓練

由於拍攝《自殺特攻隊》時必須穿著迷你短褲，因此瑪格羅比會請健身教練幫忙設計針對臀部和大腿外側的訓練菜單，她幾乎每天都會在健身房里花大量時間來鍛煉肌肉，主要是舉重和大量的仰臥起坐以及間歇性運動，有時一天可以訓練高達3~4小時，連健身教練都非常佩服她的意志力。她也曾表示其實每個人都知道想要有好身材就是運動，只是會懶得做。

電影《Barbie芭比》瑪格羅比的美麗方法 4：打網球、跑步、衝浪

比起關在健身房鍛鍊，瑪格羅比更喜歡戶外運動，她的興趣是打網球、到公園跑步也會去衝浪或者潛水，而馬格羅比喜歡的戶外運動都能消耗大量熱量，對於燃脂、維持身材都有很好的效果。

電影《Barbie芭比》瑪格羅比的美麗方法 5：隨身攜帶保濕噴霧

因為臉部肌膚比較乾的關係，瑪格羅比表示自己出門都會帶保濕噴霧，方便隨時幫肌膚補充水分，然後出席任何重大活動之前，她一定會敷上保水面膜，這樣能讓她看起來更容光煥發。

電影《Barbie芭比》瑪格羅比的美麗方法 6：做好基礎的清潔

瑪格羅比曾表示自己真的太忙，以致於沒有太多時間來好好保養，但她特別重視卸妝，不管工作多累她都會好好卸妝，平時她也會到比佛利山莊的高級皮膚護理中心進行專業護膚以及諮詢，透過專業的護理以及從皮膚科醫師那邊獲取的保養觀念來維持好皮膚。

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