「露肚臍」恐瘋狂腹瀉！明處暑禁忌全曝光 命理師點名7類人「小心病痛上身」

記者樓冠陞／綜合報導

明（23）日將是24節氣當中的「處暑」，同時也意味著炎熱的夏季結束了，不過卻要迎來更為恐怖的「秋老虎」。民俗專家楊登嵙指出，處暑過後，陽氣會開始減弱，而陰氣則會相對地開始提升，只是這段期間會比夏天更為「熱燥」，同時還點名了「愛吃油膩」、「愛吃辛辣食物」、「愛穿露肚臍裝女性」、「體質偏燥熱」、「愛熬夜」、「鼻子過敏」、「哮喘」7類人需特別留意。

一、食
儘管離開了夏季，但暑氣仍持續著，且處暑還有著「熱燥」的特性，故人體的脾胃功能依然處於偏弱的狀態。楊登嵙建議，這段期間不該食用太過油膩、辛辣的食物，否則會傷害到肺、肝功能。不過若食用帶有酸味的食物，則有助於潤肺。

二、衣
雖說處暑意味著秋老虎來臨，但也代表天氣會慢慢地轉涼，因此楊登嵙也呼籲民眾，這段期間務必注重肚臍的保暖，尤其女性更建議別穿露臍裝。

三、住
楊登嵙指出，寒氣若從肚臍侵入的話，就會導致腸胃功能變差，不但會出現腹痛的問題外，還可能因此上吐下瀉，建議晚上睡覺時可以蓋條被子或小毯子保暖。另外，由於天氣炎熱，導致進出冷氣房時溫差，容易讓人感冒，故若本身具有過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘病史，就可能症狀加劇。若體質偏燥熱的話，也不排除出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥，以及便祕等疾病。

四、行
楊登嵙建議，處暑之後務必要養成早睡早起的習慣，讓身體能夠獲得完整的休息，但如果經常熬夜的話，會導致體內的陽氣耗損過多，因此除了避免熬夜外，也應該堅持午休，讓睡眠更加充足。

五、育
楊登嵙表示，處暑後可以進行輕緩、適量的運動，促進血液循環與新陳代謝。不過楊登嵙也強調，假設運動過量又劇烈的話，反而會導致陽氣過度消耗，為身體帶來傷害。

六、樂
楊登嵙表示，秋天屬於白天炎熱但日夜溫差大的季節，因此心情也會因此起伏不定，若能夠保持愉悅的心情，那麼就能讓精神更為穩定，同時也能帶來好運。

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