青春痘貪冰 越冒越多

【記者蘇湘雲/台北報導】
台灣新生報

有些青春痘患者一吃冰、一喝冷飲,青春痘就越長越多。中醫師吳俊廷對此表示,吃冰導致寒濕也容易引起燥熱,如果加上甜食,皮膚更容易出油,使肌膚修復功能大受影響,青春痘自然越冒越多。青春痘患者若正在接受治療,又拚命吃冰、喝冷飲,不但藥物劑量需要增多,治療青春痘療程也會拉長許多。

吳俊廷醫師分析,依據中醫觀點,冰品屬寒濕之物,多吃冰會損傷體內陽氣,影響五臟六腑,降低循環代謝機能,特別容易引起腸胃不適,中醫稱這種現象為胃寒、脾濕。冰品也會化燥上火,就是俗稱的「火氣大」,配合冰品本質容易導致濕熱,因此常吃冰的人可能同時有寒濕熱交雜等問題,一般青春痘中醫療程約需要六到八周,但常吃冰、吃甜食的人青春痘療程往往需要3個月以上,有患者甚至拖到一年。

常吃冰的人不只皮膚容易有青春痘,中醫認為皮膚與肺、大腸等經絡息息相關,因此氣喘、過敏病情也常跟著惡化。

吳俊廷醫師建議,平常最好盡量不要吃太冰、太甜的食物。若沒有青春痘症狀,吃冰、喝冷飲後可考慮吃點薑片,或含有蔥、蒜、胡椒的食材幫助減少胃寒不適,也可多喝溫開水、適度運動,讓身體舒服一點。但若心臟不好、過於虛弱的人運動前得先諮詢一下專業醫師,以免消耗體能過多使身體無法負荷。

醫師也提醒,食用薑片、蔥、大蒜、胡椒時不可過量,否則就會上火。青春痘已化膿的人更不宜食用大蒜、胡椒等食物,像大蒜配花生雖然很好吃,卻會讓青春痘加劇。青春痘患者最好請專業中醫師進行診斷,醫師會根據每個人情況不同予以建議,並告知哪些食物暫時不適合食用。

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