Yahoo奇摩新聞 「青龍女神」金憓秀卸下30年青龍獎主持棒！53歲凍齡養成「保養/飲食/運動菜單」趕快學起來！
金憓秀是韓國影視圈極具影響的女演員，出道多年、以有如變色龍般的演技和姣好的身材廣為人知。代表作有《老千》《Signal 信號》《Hyena》和近期的《少年法庭》，以及去年底熱播的Netflix夯劇《王后傘下》與獲得今年青龍獎《最優秀作品獎》的《神鬼海底撈》！
金憓秀不僅演技精湛，更具備出色的主持能力，她因主持韓國影壇最具影響力的青龍電影獎30年，因此還贏得了「青龍的女人」的美譽。然而，今年11月24日舉行的第44屆青龍獎是她最後一次主持。當她宣佈卸下這份長達30年的主持棒時，許多粉絲都表達了對她的不捨。
青龍女神卸下長達30年的主持棒！
今年的青龍獎，金憓秀光榮卸下了長達30年的主持棒，在這意義非凡的時刻，主辦方也為她頒發了一座「青龍電影獎」，她感性說道：「過去沒有後悔，很充實。 與《青龍電影獎》有著30年的緣分。與熱愛電影的所有人一起結束這一年，這個場合對我來說也意味著確認作為演員的成長，結束這一年。 一起合作了30次，知道了我們的電影有多麼獨立和珍貴，真正的電影人連帶的是什麼。」
金憓秀也在當日於IG發文，曬出別具意義的手作卡片，並感謝這30年陪伴在身旁的造型團隊。
她在文中提到即使在紅毯或舞台上遇到各種禮服狀況，團隊都能迎刃而解：「即使發生可能破壞所有準備的一百個情況，我的團隊也都能以驚人的專業處理，就像沒有任何問題一樣。我很感激，也感到驕傲！也要感謝一起度過30次青龍獎典禮的所有我的團隊成員...」
此外，金憓秀也在IG分享了試穿禮服的細節，並寫下：「青龍電影獎的最後一次禮服試穿。」許多朋友與粉絲都留下的感言，更誇讚金憓秀無論穿什麼都美，她就是行走的青龍獎盃！
Netflix韓劇《王后傘下》 金憓秀中殿娘娘霸氣又好有愛！
本屆青龍獎，金憓秀憑藉犯罪動作片《神鬼海底撈》入圍最佳女主角獎；而近期膾炙人口的戲劇作品則是由她主演的Netflix韓劇《王后傘下》！
《王后傘下》講述朝鮮王朝時代王妃林姀怜（ 金憓秀 飾）在危機面前拋下自己的尊嚴，努力讓王室頭疼的闖禍王子們成爲王儲的極限奮鬥記。金憓秀將中殿娘娘的氣魄，和身為母親的嚴厲與溫柔演繹得絲絲入扣，讓觀眾直呼太愛了！
除了演技精湛，五官深邃、外型美艷的金憓秀，更以其凍齡神顏與好身材備受矚目！今年53歲的她膚況維持的相當好，素顏時肌膚更是膨潤透亮，氣色好到不行～雖然現在的她與過去年輕時相比能看得出歲月在她臉上留下的痕跡，但仍不減現在年齡的韻味，優雅又美麗。現在就一起來看看她的保養秘訣有哪些吧！
金憓秀凍齡保養1：臉部卸妝清潔做得超徹底！
「清潔」對於養出好膚質至關重要，看似非常簡單，但也是最容易被忽略的保養步驟！金憓秀拍完戲後回到家，即使再忙再累都一定會卸妝，除了用卸妝油，難卸除的眼唇也會透過專用的眼唇卸妝液徹底卸除乾淨；洗完臉後也一定會擦上保養品才會睡覺。
金憓秀凍齡保養2：打泰拳維持好身材
金憓秀多年來一直對自己的身材進行嚴格管理，從小就學習跆拳道的她也養成了運動的習慣，以維持體力和身體曲線！而金憓秀也經常在ins分享自己的泰拳訓練！不僅能提升心肺耐力、增強肌力，還能消耗熱量維持好身材。
金憓秀凍齡保養3：靠「快走」瘦身！
除了拳擊外，為了管理身材金憓秀平時也會游泳和水中健身；此外過去她也曾在受訪時表示自己雖不喜歡大多數的運動，但很喜歡透過快走幫助身體排汗瘦身。
金憓秀凍齡保養4：少油少鹽、多吃抗氧化食物
飲食上，她除了盡量避免高油、高鹽的外食，也會堅持多吃原型食物；特別會多吃抗氧化維生素含量高的蔬果，像是藍莓、番茄、花椰菜等。
金憓秀凍齡保養5：多攝取好的蛋白質
除了多吃抗氧化超級食物，為了保持身材她也會多攝取好的蛋白質。她曾受訪表示自己食量驚人，一頓早餐可以吃掉11人份量的肉，而肉中的蛋白質可以增加肌肉量也能提升基礎代謝率，搭配運動就能夠打造易瘦體質！
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