面對青春期少年的情緒風暴

【記者方笙楠臺北報導】開學後的這一個月，國中二年級的元浩經常以身體不適為由向學校請假，躲在房間不肯出來，媽媽驚覺元浩除了悶悶不樂，還隱約看見手腕上好像有割腕的痕跡，想要關心元浩，卻被元浩拒絕，也不敢向先生求助，擔心先生強硬的態度會使親子關係更加惡化，面對青春期的元浩，媽媽不知如何是好。

依據衛福部2020年統計，青少年族群自殺死亡率連續20年攀升，15至24歲人口群自殺通報更是逐年增加，已破萬人次。各級學校通報學生自傷人次更呈現倍數增加，凸顯青少年自殺、自傷議題的嚴重性。臺北市少年輔導委員會輔導實務工作中發現家長在面對青春期的孩子，互動關係彷彿常常在暴風圈中，家長不但無法理解孩子的情緒，也不知道該如何關心，卻會不斷被孩子影響情緒，整個家庭壟罩在陰影裡。

臺北少年電力無限公司PODCAST第20集邀請臺大醫院精神醫學部簡易玲醫師，分享她在醫院中豐富的診間案例，鼓勵家長面對青春期的孩子有3要訣：1.提高敏感度，觀察孩子的行為舉止與平時的差異、2.建立順暢的親子溝通管道、3.創造舒適的親子談心空間與時光。面對孩子無法處理的情緒問題，陪同孩子一起向外求助，不論是心理諮商師或是醫院青少年身心門診，只要願意踏出一步，就有改變的機會。

最後，臺北市政府警察局少年警察隊提醒每位家長在工作忙碌之餘，請多關心並接住青春期孩子的情緒變化，若有青少年的互動及管教困擾，歡迎聯繫臺北市各區少年輔導組，讓青少年成長的路上有我們陪伴，也邀請您掃描臉書「臺北少年花露米」及播客節目「臺北少年電力無限公司」QR CORD，邀請您聆聽我們的節目，並留言與我們互動，給我們5顆星的鼓勵。