鞍馬王子李智凱靠父親金句挺難關 面對失敗轉念心法展現正能量

記者王丹荷／綜合報導

公視節目《保持聯絡》本週主題「自律與支持」邀請今年代表臺灣出賽奧運的銀牌體操國手李智凱，以及其防護員王瑞翔分享征戰東京奧運賽事的點滴。李智凱透露在國家隊的訓練行程，每天8點起床、9點便開始訓練到下午6點左右，維持非常規律的生活，令位主持人李明璁、李霈瑜聽了不可置信地直搖頭。

受疫情影響而延遲整整1年的東京奧運賽事，終於在今年7月舉行，本屆臺灣隊共拿下2金4銀6銅的好成績；李智凱表示：「這次行李有一半以上都是防疫用品，為此還多帶1個行李箱，誰能真的安全地上場去比賽，完成比賽這一刻，其實才是最重要的一個前提。」他也表示，因為沒有民眾到場觀賽，更接近訓練時的熟悉環境，反而讓他更加習慣。

李智凱說，上場前緊張時就會閉起眼睛，複習接下來要做的動作，並且告訴自己：「我做得到！」李霈瑜說道：「這次奧運每一個臺灣選手都帶給我們真的是很大的感動跟啟發」，李明璁也表示：「運動家精神在他們身上一點都不是口號，明明那麼厲害但是又很自律、很謙虛。」李明璁也好奇問到身為出賽選手，該如何平衡他人的期待與壓力？

李智凱分享：「以前就會因為這樣而給自己太大壓力，往往都是失敗收場或是不好的結果。當我有更多比賽的磨練後，學會把這些壓力視為我前進的動力，想像成大家在背後幫助我、推著我前進的力量。」他也大方分享面對失敗的心法，「我會告訴自己，用開玩笑的方式說遇到瓶頸還怕什麼，還有瓶身跟瓶蓋，突破這個關卡還有下一個在等著。學會這樣想之後，壓力就會慢慢地比較小，之後面對這些困難與挑戰，也會願意多給自己一次機會」，正能量讓李霈瑜大讚：「好喜歡他的陽光喔！」

李明璁觀察發現，優秀的運動員其實都有點早熟，「他們從很小年紀就開始承受壓力與孤獨」，李智凱坦言，過程的辛苦也曾讓他懷疑過自己的選擇，「雖然放棄了很多與朋友相處玩樂的機會，但最後都回饋到好成績上時，我覺得這些付出都值得了。」也提到家人的支持與鼓勵是最大的動力，想起爸爸的一句話：「努力過、嘗試過，有50%的機會，那不努力就等於零」，讓他不管是訓練或比賽都更願意去嘗試，遇到挫折也會拿這句話來勉勵自己。

影片最後也邀請到桌球教父莊智淵，團隊特地到他位於高雄鼓山的桌球館進行拍攝，配上莊智淵的獨白，介紹平時球館的自律生活，讓大家看到桌球教父私下依舊努力認真的模樣。《保持聯絡／Alone Together》每週六上午10點公視首播，當天晚上8點於「公視+」、「公視 PTS 臺灣」YouTube頻道上架。

李智凱分享靠父親金句挺難關。（公視提供）

《保持聯絡》李智凱（上）與主持人李明璁（左下）、李霈瑜。（公視提供）

《保持聯絡》桌球教父莊智淵介紹私底下經營球館的自律生活。（公視提供）

桌球教父莊智淵介紹私底下經營球館的自律生活。（公視提供）