音樂聲波導引心跳 影響心疾

音樂許多人生活一部份，不論是輕快、和緩、急促的音符與節奏，都會影響每個人情緒狀態，影視產業常利用音樂帶領觀眾情緒；其實音樂影響不只是心理，生理狀態也有可能隨著有所不同，隨著音樂聲波導引下，心跳可能跟著加快或減慢，影響心血管疾病患者生理狀況風險，一定要特別小心注意。 音樂刺激交感神經 每個人生活都脫離不了音樂，不同曲風各有喜好，其實大腦處理音樂訊號時，潛意識會跟著音樂起伏脈動，當我們聽到快節奏音樂時，會刺激交感神經運作，呼吸與心跳都有可能加快，情緒雖然會感到興奮，但身體狀態可能無法放鬆，然而聽到緩慢音樂時，大腦可能隨著節奏舒緩，身體也跟著放輕鬆。 心跳隨音樂節奏變化 心血管疾病高風險者可能常伴隨焦慮情緒，心跳加快發生心悸，藉由聆聽和緩音樂，可以讓大腦交感神經和緩，降低心跳與呼吸速率，不但緊張情緒可以得到舒緩，心悸不適也有改善可能，甚至因情緒放鬆焦慮感降低，很可能降低血壓威脅，高血壓患者服用藥物控制同時，也可以同時聽和緩音樂，加強血壓控制。 音樂能放鬆情緒緊張 就算自己沒有意識到，但音樂確實影響每個人，生活中大量接觸不同類型音樂，每一個人能產生的音樂共鳴也有所不同，但憂鬱情緒隨著音樂放鬆，由心理引起的生理不適，如心跳加快或肌肉緊張等，也能有機會獲得感善，尤其心血管疾病風險也能夠跟著降低，甚至可以藉著音樂降低疼痛感。 專家意見 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，不同音樂類型會影響腦波，例如節奏較快、音符表現較大樂曲，會增加大腦β波，精神會比較集中，情緒也會比較亢奮，然而節奏較慢、音符表現較和緩樂曲，會增加大腦α波，讓情緒比較和緩，身體能夠放鬆，但由於每個人喜歡音樂類型不同，只要喜歡的音樂都能改善情緒。（記者陳敬哲）