預防失智退化 北市文山區推三貓處方箋

隨著人口高齡化，失智症比例也逐年攀升，為了預防及延緩失智失能，減輕照顧者負擔，臺北市文山區健康服務中心攜手臺北市立聯合醫院失智症中心，打造全國首創山林社會處方箋「三貓處方箋」，串聯貓纜、貓空、動物園(貓熊) 三大在地資源，結合專業設計，融合動態、心靈、療癒與紓壓四大解方，以走入自然環境的方式，延伸與社會和人際的互動，讓民眾的身心靈都能獲得洗滌與放鬆。

臺北市文山區健康服務中心主任陳幸宜表示，根據北市民政局113年1月統計資料顯示，文山區65歲以上人口數為5萬2,389人，推估失智人口數為4,191人；根據111年臺北市長者功能評估分析，文山區長者憂鬱異常比率高居臺北市12區之首，近年研究也發現，憂鬱為失智症的重要危險因子。健康服務中心112年辦理失智症照顧者支持團體調查結果顯示，參與者約7成有焦慮症狀，約4成有情緒低落，陳幸宜主任呼籲民眾，平時應注意家中長者是否持續有心情低落，如果影響到食慾、睡眠及人際關係等情況，應及早就醫，也要多鼓勵長者社會參與、規律運動及保持心情愉快。

為了幫助失智症患者與照顧者重拾生活品質及減輕壓力，也讓有憂鬱傾向的長者走出情緒低潮，中心首創「三貓處方箋」，並設計自導式地圖，鼓勵健康、亞健康或失智症患者及照顧者多走出戶外、與人互動，進而預防延緩失智老化，減輕照顧者負擔。北市聯醫失智症中心主任劉建良表示，失智症非藥物性治療「社會處方箋」，無論是藝術、音樂及運動等，都可做為處方箋內容且帶來不同成效。英國研究也顯示社會處方箋(博物館)能提升認知障礙長者與其照顧者幸福感，降低憂鬱、焦慮等負面情緒。有別於以往藝術及學習等室內靜態型活動，文山首創「三貓處方箋」，是動態、心靈、療癒與紓壓的處方箋，走入貓空自然步道，到指南宮沉澱心靈，至動物園與可愛貓熊互動，沿途有臺灣園藝輔助治療協會設計的各項紓壓遠眺、聽聞、觸摸五感體驗，讓長者與照顧者增進肢體律動，感受大自然氛圍，減輕壓力和焦慮等負面情緒，同時增強身心健康和免疫力。

失智症家屬吳先生實地體驗「三貓處方箋」表示，過去陪伴家中失智長者參加大都屬於室內、靜態型的活動，這次走到戶外參與各種療癒紓壓活動，過程中看到家人臉上愉悅的笑容，自己也得到得滿滿的幸福感。

為了讓民眾真實體驗、感受三貓處方箋的身心靈療癒配方，文山區健康服務中心與北市聯醫失智症中心、臺北市立動物園、臺北市文山安全社區暨健康城市促進會及臺北市藥師公會合作，即日起到4月25日推出暢遊三貓「喀嚓」拍照說故事徵件比賽，有機會將42吋電視及健康休閒用品等大獎抱回家，活動資訊可上文山區健康服務中心官網或臉書專頁查詢。