頭皮疾病擾人 根本養護

【記者鍾佩芳/台北報導】
·2 分鐘 (閱讀時間)

頭皮脫屑、頭皮癢、髮根扁塌,這些困擾著許多人的頭皮問題,到底該如何根治?明明已經洗了抗屑止癢、蓬鬆洗髮精,雖然使用當下症狀有所緩解,時間一久卻又打回原形,連連復發。皮膚科醫師黃幼鳴指出,改善頭皮疾病的關鍵在於「根本養護」,只停留在症狀改善或症狀治療,頭皮問題當然糾纏不清!

現今民眾對於頭皮保健相關知識多來自於廣告,其中充斥著不少錯誤迷思,當頭皮疾病找上門,總下意識選擇標榜問題髮專用的洗護髮品,卻忽略了頭皮屑、出油扁塌等外顯問題,其實是頭皮所發出的警訊。想要擺脫頭皮屑、扁塌髮,不能只在症狀出現時才救急,而應掌握「顧本」原則,透過日常養護持續調理頭皮生態平衡,從基底養成健康頭皮,才能避免落入頭皮困擾反覆發作的惡性循環。

若民眾暫無上述脫屑、扁塌的頭皮外顯困擾,也不能輕忽頭皮養護的重要,頭皮是人體上下僅次於眼周第二薄的肌膚,老化速度更是臉部肌膚的6-8倍,無論是否有頭皮症狀,皆應根據自身的頭皮性質,做好日常養護,全方位補強髮絲所需營養,才能降低頭皮問題發生機率。

黃幼鳴分享,脂漏性皮膚炎為診間常見的頭皮疾病問題,皮膚發紅發癢伴隨黃黃油油的脫屑,好發在皮膚皮脂腺密度及活性較高的區域,此類惱人頭皮狀況與體質有關,容易復發,然而,在發炎、掉髮等頭皮外顯問題發生時,大多數人也對外用擦劑、洗潤髮品的接受度較高,患者可能不一定想要接受藥物治療。

從中醫觀點出發,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東認為,頭皮其實可以看作為人的第二張臉部皮膚的延伸,診間也發現不少患者的額頭皮膚發紅且脫屑,進一步問診下,才發現已有頭皮問題而不自知。頭皮與身體一樣需要進補滋養,頭皮能「吃」的營養成分建議可從洗髮精的選擇著手。

目前外用擦劑、洗潤髮品已有越來越多成分被研發、討論,市面上熱議之髮品成分如咖啡因及人蔘全草萃取物,在體外研究實驗中發現,對毛囊健康、頭髮生長有益。其中清潔也是關鍵,適當地清潔頭皮,可以改善頭皮發癢、出油及掉屑問題,同時輔助治療進行,以達到強健髮根、柔順髮質的期待。