微胖女孩不要這樣穿！別再拿寬大T遮遮掩掩，教你夏季也能穿出顯瘦顯高的時尚搭配法！

時尚穿搭學了很多但怎麼穿都不適合自己，一樣顯胖、一樣穿不出比例感？如果你也是屬於微胖身形，那麼更應該好好收藏這篇，教大家顯瘦顯高的穿搭原則，打破常有的穿搭迷思，再幫大家推薦今夏最適合微胖身形的重點單品，滿滿實用的時尚資訊，夏季時尚不再遮遮掩掩也能穿出自信！

文：Yahoo時尚美妝編輯群 圖：Getty Image、Yahoo奇摩拍賣

微胖女孩不NG的穿搭公式！

微胖女生在穿搭上最重要的就是修飾缺點，胖手臂、肉肉腰、小腹、大屁股、粗壯腿等局部都是搭配時必須考慮的細節。有幾種穿搭公式特別適合微胖女孩參考，如果能好好把握這些原則，就能營造優秀的修飾視覺，大家快先筆記下來吧！

• 上鬆下緊：選擇寬鬆上衣，下身的褲及裙就要盡量合身

• 上緊下鬆：選擇緊身上衣，下身單品可略帶寬鬆感抓住視線

• 裡短外長：選擇短版露肌上衣，外面可用長版罩衫營造反差

• 裡長外短：選擇長版上衣內搭在短版背心、罩衫外，做出層次

• 上長下短：選擇短版上衣，下身可利用長褲、長裙增強整體比例

• 上短下長：選擇長版上衣，下身用迷你或較短長度縮緊視覺

極重要！穿出顯瘦、顯高的關鍵！

如果穿搭公式對微胖女孩來說太難執行，那麼有幾大重要的搭配思路必須默記在心，對於挑選顯瘦、顯高挑的單品時也有很大的幫助。

1. 適當露肌才是訣竅。不是把缺點全都遮住就能顯瘦，做不好往往就像是包粽子一樣很厚重，反而適當地露鎖骨、露肩、露手臂、露腰、露腿更能展現輕盈感。

2. 高腰款式特別友好。橫向肉肉的身形可用縱向的長度修飾顯瘦，建議考慮高腰丹寧褲、高腰闊腿褲、高腰裙、高腰洋裝等，穿出下身的修長就能削弱上身肉感。

3. 捨棄oversize選擇合身。很多人都以為藏在寬鬆版型裡面就能看起來瘦，特別是落肩款式Oversize T恤，反而穿起來虎背熊腰；應該選擇合肩剪裁將視覺向內集中，也更有精神。

4. 配戴飾品神助攻。戴項鍊能營造V字長度拉長視覺，戴耳環能讓目光聚焦在脖子處轉移注意。飾品切記不選擇太過小巧或刻意放大的款式，反而會讓比例失衡造成反效果。

微胖女孩的穿搭避雷區！

除了教大家穿出顯瘦的關鍵，還貼心整理了幾個容易誤觸的穿搭雷區，如果是身形不夠完美的微胖女孩絕對要筆記喔！

• 避免顏色過多。整體穿搭應控制在三個顏色以內，盡量選擇低飽和低敏度的顏色，避開鮮豔膨脹色，整體就能顯得簡約高級。

• 避開元素過多的仙女裙。飄飄的裙款是女生的心頭好，避開多層次的蛋糕裙、過多的荷葉邊或花色複雜設計，否則容易顯得像綁肉粽般的廉價感。

• 細肩帶設計。不但會凸顯肩膀線條、看起來顯壯，也不遮副乳，肉肉溢出太NG！

• 不選大圖案。減少在身上有大面積的焦點，只會看起來更加寬碩。

• 高腰設計不過高。不是穿得越高腿就會越長，最適當的位置是胸下一個手掌寬度的距離，看起來才不顯得憋屈。

• 避開5分長度。俐落的5分西裝褲真的是比例殺手，不但截斷修長感，寬鬆設計更容易加強下半身胖的視覺。

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夏日顯瘦單品1. 復古垂墜感短袖西服上衣 NT$678

夏天可選擇透氣材質、短袖設計的西裝外套來緊縮整體穿搭，所以看起來就能顯得瘦一點。最好考慮有墊肩或肩線合身的款式，做出直角肩上半身向上提起不但更有精神，修飾效果也不錯。夏季的白色、藍色都是可參考的搭配色。

夏日顯瘦單品2. 寬鬆個性高腰直筒長褲 NT$2,730

胖胖女生少不了一件高腰闊腿褲，直筒的寬度剛剛好不給人下半身過於笨重的視覺。將搭配的圖案T恤、罩衫等紮進高腰褲裡，就能營造出長腿的好比例。如果對下半身略沒自信的人就可選擇深色款。

夏日顯瘦單品3. 法式小甜心細格紋澎袖上衣 NT$855

夏日的罩衫可以多選擇船型領、V領的款式，露出鎖骨到上胸的肌膚，在視覺上會給人輕盈的感覺，減少肉肉上半身的重量。蕾絲車邊的小細節相當吸引目光，可以藉此轉移視線焦點；格紋選擇一體性的細格紋，就不會過於鋪張、有畫面截斷感。

夏日顯瘦單品4. 蕾絲排釦吊帶背心NT$1,450

比起細肩帶、挖背、工字帶的辣妹背心，粗寬帶的背心較適合有點肉肉的女生，露肌程度適中，而帶有立體感的面料將上半身的視覺向內集中所以顯瘦。搭配高腰褲就是清爽俐落的夏日裝扮。

夏日顯瘦單品5. 甜美花紋V領長版連身裙 NT$3,030

肉肉女生也可以駕馭碎花洋裝！在版型上建議選擇合身剪裁並附有綁帶設計的款式，可以突顯出腰線給人一種瘦到有腰的感覺。比起膝上長度，微胖女孩更適合過膝、小腿之上的長度，才能營造出直線視覺，刷出整體的修長感。

夏日顯瘦單品6. 可愛短版袖子拼色字母T NT$590

如果對露腰有點自信的話，今夏可選擇短版剪裁的T恤做出帥帥的街頭個性。能在舉手投足間露出小蠻腰的長度，能帶來一點專屬女生的小性感，美式球衣的設計靈感，拼色削肩的細節能收緊手臂、抑制膨脹感，是件既隨興又顯瘦的絕佳單品。

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