養正氣祛邪氣 花蓮慈院中醫顧健康

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近來日夜溫差大,除了新冠肺炎疫情之外,如今也是流感的好發季節,花蓮慈濟醫院中醫部今(21)日特別舉辦「中醫顧健康,防疫好生活」,由中醫師親自教導民眾預防感冒與穴道按摩,中醫部團隊也提供耳穴健檢,幫助民眾更瞭解自己的體質,進而提升自身抵抗力。


花蓮慈濟醫院中醫師盧昱竹表示,中醫認為感冒是天地間的一種邪氣,有風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪等六種邪氣,而不同的邪氣會入侵不同體質的人,所以中醫的治療方式,是藉由瞭解病人的體質,對症下藥後,以對抗體質容易感染的邪氣,培養體內的元氣,同時提升免疫力及抵抗力,是中醫治療感冒的優勢。


而當頭痛、鼻塞、脖子僵硬等感冒初期症狀出現時,中醫師龔彥綸建議,透過穴道按摩,也能緩解症狀、預防感冒。以每天三次,一次十下,按摩位在後頸與髮際交界凹陷處的「風池穴」,可以舒緩頭痛、鼻塞等不適;位於大拇指與食指間虎口處的「合谷穴」,可疏通氣血,改善鼻子過敏及咳嗽症狀。


盧彥綸醫師也提醒,合谷穴的按壓方式,以垂直往小拇指方向下壓效果較好,但不建議懷孕的女性按壓,以避免刺激子宮收縮。另外,風池穴還能緩解肩膀痠痛與失眠,而合谷穴則是能舒緩牙痛、頭痛、鼻塞等不適的穴位。


另外,中醫師盧昱竹也指出,耳朵有很多穴道,對應到臟腑,能同時反映出身體的狀況,藉由耳穴探測儀輔助中醫師診斷,針對常見的心、肺、胃、腎點以及反應現代人常見的壓力大、焦慮的神門穴做檢測,讓民眾更瞭解自己的身體狀況。