首創三貓處方箋 喀嚓 拍照拿好禮

【民眾網編輯方笙楠臺北報導】隨著人口高齡化，失智症比例亦逐年攀升，為了預防及延緩失智失能，減輕照顧者負擔，臺北市文山區健康服務中心與臺北市立聯合醫院失智症中心攜手打造全國首創山林社會處方箋-「三貓處方箋」，串聯貓纜、貓空、動物園(貓熊) 三大在地資源，結合專業設計，融合動態、心靈、療癒與紓壓四大解方，以走入自然環境的方式，延伸與社會和人際的互動，讓身心靈都能獲得洗滌與放鬆。同時推出暢遊三貓 「喀嚓」拍照說故事比賽，自113年3月25日至4月25日止，竭誠歡迎市民朋友共同響應，有機會將42吋電視及健康休閒用品等大獎抱回家。

憂鬱可能增加失智風險  文山首創三貓解方

臺北市文山區健康服務中心陳幸宜主任表示，臺北市政府民政局113年1月統計資料顯示，文山區65歲以上人口數為5萬2,389人，推估失智人口數為4,191人；根據111年臺北市長者功能評估分析，文山區長者憂鬱異常比率高居臺北市12區之首，近年研究也發現，憂鬱為失智症之重要危險因子。

失智症患者生活自理能力下降，造成家庭照顧的沉重負擔，本中心112年辦理失智症照顧者支持團體調查結果顯示，參與者約7成有焦慮症狀，約4成有情緒低落。陳幸宜主任呼籲，平時應注意家中長者是否持續有心情低落，影響食慾、睡眠及人際關係等情況，應及早就醫，也要多鼓勵長者社會參與、規律運動及保持心情愉快。

為了幫助失智症患者與照顧者重拾生活品質及減輕壓力，也讓有憂鬱傾向的長者走出情緒低潮。文山首創「三貓處方箋」，並設計自導式地圖，鼓勵健康、亞健康或失智症患者及照顧者多走出戶外、與人互動，進而預防延緩失智老化，減輕照顧者負擔。

失智症藥物治療非唯一的選擇  用五感體驗三貓

北市聯醫失智症中心劉建良主任表示，依據衛生福利部調查顯示，65歲以上長者失智症盛行率達7.78%，推估臺灣失智人口超過30萬人。北市聯醫長期推動失智友善社區，服務過程運用「社會處方箋」非藥物性治療，無論是藝術、音樂及運動都可做為處方箋內容且帶來不同成效。英國研究也顯示社會處方箋(博物館)能提升認知障礙長者與其照顧者幸福感，降低憂鬱、焦慮等負面情緒。

劉建良主任進一步說明，有別於以往藝術及學習等室內靜態型活動，文山首創「三貓處方箋」，是動態、心靈、療癒與紓壓的處方箋，走入貓空自然步道，到指南宮沉澱心靈，至動物園與可愛貓熊互動，沿途有臺灣園藝輔助治療協會設計的各項紓壓遠眺、聽聞、觸摸五感體驗，讓長者與照顧者增進肢體律動，感受大自然氛圍，減輕壓力和焦慮等負面情緒，同時增強身心健康和免疫力。

失智症家屬吳先生實地體驗「三貓處方箋」表示，過去陪伴家中失智長者參加大都屬於室內、靜態型的活動，這次走到戶外參與各種療癒紓壓活動，過程中看到家人臉上愉悅的笑容，自己也得到得滿滿的幸福感。

公私夥伴共同協力  失智友善有您真好

臺北市文山安全社區暨健康城市促進會鄢健民總幹事說明，自102年起在動物園與貓空推動許多安全友善步道系統，本次「三貓處方箋」在既有的安全基礎，導入心靈與療癒活動，提升步道多元面向與價值。

臺北市藥師公會尹岱智理事長表示，社區藥局是民眾接觸醫療第一線，除了提供民眾用藥諮詢及藥事照護外，將協助發掘社區中潛在失智者，並鼓勵民眾運用「三貓處方箋」促進人際互動，提升社會參與。

暢遊三貓  喀嚓  拍照說故事比賽

為了讓市民真實體驗、感受三貓處方箋的身心靈療癒配方，本中心結合北市聯醫失智症中心、臺北市立動物園、臺北市文山安全社區暨健康城市促進會及臺北市藥師公會，共同舉辦暢遊三貓「喀嚓」拍照說故事徵件比賽(附件1)，活動期間(113年3月25日至4月25日)可至本中心官網(https://www.wshc.gov.taipei/Content_List.aspx?n=FCF0244C3B082029)、北市聯醫失智症中心(https://dementiafc.tpech.gov.tw/Nursing/HelperDetail/23100912122786472)下載「三貓處方箋」自導式地圖(附件2)，只要是愛好攝影的您，拿起手機、相機，配合地圖上的步道路線，拍出含「動態」、「心靈」、「療癒」、「紓壓」任一主題照片，並寫下與主題相關200字內文字說明，上傳參賽作品，活動獎品豐富，竭誠歡迎市民朋友踴躍參加，活動辦法詳情請至臺北市文山區健康服務中心官網、臉書專頁或洽詢專線：(02)22343501-6838王小姐。