腳踏車已成人們常用交通工具，且對身體健康有益處。不過，執業骨科醫師李永恆昨表示，民眾常會騎乘腳踏車四處趴趴走，但是騎車時小心運動傷害，最好避免騎得太久或是姿勢不良，否則可能造成下背部疼痛、肌肉拉傷，建議做到預防五步驟，症狀嚴重者應找醫師診治。 李醫師指出，有的人往往騎乘腳踏車連續好幾個鐘頭，結果出現運動傷害，比如回來以後出現兩腳痠痛等症狀，也有的人出現走路時感覺好像腳裡面的筋打結、纏住一般，無法自由自在地活動，還有的人甚至腳痠到無法走路、不乏不穩，像這些情況大多屬於輕度肌肉拉傷，經過治療之後，過了兩、三天就可以改善。 避免騎乘腳踏車時產生運動傷害，建議民眾做到預防五步驟，第一，民眾租借或是購買腳踏車，最好選擇適合體型的車款，騎車時不要壓迫到自己的身體；第二，騎乘之前先做甩甩手、拉拉筋、伸伸懶腰等熱身運動；第三，騎車以後必須適時休息，同時補充水份。 第四，不要過度勞累，不要使用蠻力，有助降低不慎受傷的機會；第五，出發前先了解路況，可以從平地出發，然後開始逐步、分階段騎車，如此可望降低發生運動傷害的機會。
記者蔡維歆／台北報導 出道多年的52歲小鐘（鐘呈昀）最近拍片回答網友問他「現在存了多少錢」、「擁有幾間房子」，影片中的他透露，「我就老實說了，在東區有一間房和店面，在
大陸歌唱節目《歌手2024》昨（10）晚開播，此次祭出那英、楊丞琳、汪蘇瀧、海來阿木、搖滾樂團二手玫瑰、美國女歌手香緹摩爾（Chante Moore）以及摩洛哥裔加拿大歌手凡席亞（Faouzia）華麗卡司，更主打現場直播、不修音方式，呈現歌手的真實唱功，即便是身經百戰的楊丞琳和那英，被網友指出「緊張到發抖」。
桃園市平鎮區一名43歲葉姓女子，近日因販毒遭警方逮捕，由於保養得宜，甚至還被辦案人員稱做是最美藥頭。據悉，她平時都以Benz豪車代步並送毒，豪車型號及價格也曝光。
記者蔡維歆／台北報導 ▲左起畇二、吳心緹、梓梓、坤達、張雅涵、宋宋、林芷芸、KID。（圖／好看娛樂提供） 《綜藝玩很大》本週來到有東方夏威夷之稱的越南峴港 ，一字排開的
【林智傑／綜合報導】美國棒球界今天傳出一項壞消息，前大聯盟球員巴勒斯（Sean Burroughs）在執教兒子的少棒聯盟比賽時突然昏倒，隨後因心臟驟停過世，享年43歲。回顧巴勒斯的棒球生涯，他在少棒時期就展現棒球天分，1992、1993年率領球隊奪得少棒聯盟的世界大賽冠軍，值得一提的是，他還在1993年連續投出過3場無安打比賽，甚至投了4年，都沒有吞下過敗投。到了成棒時期，巴勒斯在1998年投入選秀會，在首輪第9順位就被聖地牙哥教士選中，儘管他升上大聯盟後，一度擠進教士隊的先發打線，但綜觀整個大聯盟生涯，他在教士打了4年後就轉隊至坦帕灣魔鬼魚，中間一度因染上毒癮，有4年沒有在大聯盟出賽，2011年重返大聯盟，之後陸續替亞歷桑納響尾蛇、明尼蘇達雙城打球，生涯累積528場出賽，繳出2成78打擊率、463支安打、12轟、143分打點及20次盜壘的成績單。值得一提的是，巴勒斯的棒球生涯還有一項創舉，就是在2000年入選雪梨奧運美國國家代表隊，幫助球隊奪下該年的奧運金牌。巴勒斯自從淡出大聯盟後，一路到2016年賽季結束都還有繼續在小聯盟或是獨立聯盟打球，近期則是在兒子的少棒隊執教，不過近日傳出壞
記者鄭尹翔／台北報導 影后林美秀出道37年跨界當歌壇新人展「演而優則唱」實力底蘊，輕吟以自己母親為名的首支個人單曲〈來春〉一唱入魂，首支單曲就獻給天上的媽媽，當中的關
[Newtalk新聞] 總統蔡英文傳出將在卸任前特赦前總統陳水扁，民進黨前立法委員林濁水今天(11日)提出質疑，指陳水扁執政時一項作為，造成「票票不等值」的災難，害慘民進黨；而陳水扁「一句道歉都沒有」，「憑什麼要民進黨總統特赦」？ 林濁水提出電子媒體《TVBS》10日公布的最新民調，其中22%民眾支持特赦陳水扁，若以政黨屬性區分，民進黨認同者也「只有」51%。林濁水認為，「51%仍然讓人吃驚」；隨即提出質疑，稱「民進黨該支持特赦嗎？」 林濁水指出，「為什會選出小野大，民進黨立委席位比國民黨少1席，未來執政困難重重的結果？」認為都是陳水扁當時開出「國會減半」選舉支票所造成；在當時黨主席林義雄的力挺下，居然真的修憲兌現，結果造成選舉時「票票不等值」的災難。林濁水並以本屆立法委員選舉數字做為佐證，指出區域選票比國民黨多了69萬，不分區選票比國民黨多了222萬，贏了選票卻輸了席次。 林濁水文字中略帶怒氣抨擊：「做了這樣害慘了民進黨的惡行，一句道歉都沒有，憑什麼要民進黨總統特赦，而民進黨居然還有51%支持，也真是莫名其妙。」查看原文更多Newtalk新聞報導香港榮景不再 港口貨物吞吐量首退全球前
前總統陳水扁因案入獄6年多，近期傳出總統蔡英文有意在卸任前特赦阿扁，且已與候任總統賴清德取得共識，引發關注。對於是否會被特赦，阿扁回應「毫無所悉！」國民黨立委許宇甄則表示，蔡英文總統要在卸任前幫貪污11億且無悔意的前總統特赦，事實上，民意並不支持這種做法。
記者蔡維歆／台北報導 童星出身的38歲楊佩潔2021年跟圈外男友登記結婚。如今震撼宣布離婚，她母親節前夕發文跟媽媽喊話：「接下來是我最難熬的時期了⋯⋯很抱歉，原以為可
[NOWnews今日新聞]國民黨立委徐巧芯爆料外交部援助烏克蘭，遭外交部提告洩密，立法院副院長江啟臣說，立委處理機密要小心，但他也說，立委職責是監督，不樂見行政部門對立委提告。國民黨新北市議員呂家愷說...
Hyundai性能品牌N Brand近年來多次在WRC賽車運動、TCR及24小時耐久賽取得勝利，Hyundai汽車將其致勝關鍵應用於新世代造車的性能操控，打造日常即能享受熱血駕馭樂趣的車款，N Brand起源韓國南陽研發設計中心，在紐柏林賽道進行嚴酷測試調校，造就品牌市售車款與生俱來的賽道熱血基因。總經銷南陽實業今日在台發表Tucson L Ｎ Line，提供「極地白」、「都會灰」、以及N Line專屬「性能藍」車色，售價新台幣109.9萬元上市，將賽道基因融入生活，滿足「性能控」車迷們對駕馭本質的追求。
【記者蘇柏銓／台北報導】準總統賴清德520就職倒數，國民黨團書記長洪孟楷今證實，當天是星期一，立法院也有委員會進行，因此黨團會在立法院作公務，意即藍黨團將不會出席賴清德就職大典。
【黃詩淳／綜合報導】被譽為「瓊瑤首席女星」、「玉女始祖」的陳德容，2019年和地產小開老公王贊策離婚，恢復單身的她生活過得愜意，這個月初她過50歲生日，並曬出和友人慶生合照，不過令人好奇的是，她和一位穿白衣的男子關係似乎不一般，讓外界都猜測是她的新歡，不過她尚未對此做出回應。
「綜藝天王」胡瓜去年爆出和啦啦隊女孩熊霓有曖昧關係，不過後來女方有男友破解傳言，沒想到又被傳出和女星宋羽葤也有親密關係，甚至因此要和丁柔安離婚，對此，胡瓜今（9）日出席「真愛秀·藍寶石大歌廳」記者會，他強調跟丁柔安感情很好，完全不受影響。
余天女婿陳鑒涉詐被逮，不但被爆在余苑綺過世後性格突變，月薪明明3萬但裝闊穿名牌、換車，更高攀富少圈等等，最新消息傳出余家原本擔心余苑綺的3,000萬遺產會因詐騙案而沒了，結果根本早早就被陳鑒給敗個精光。此外，余苑綺她弟余祥銓也揭發陳鑒與陳家私下的真面目，至於遺產一事媽媽李亞萍也回應了。
[Newtalk新聞] 國民黨立法委員徐巧芯質疑台灣與捷克援助烏克蘭專案圖利廠商、間接介入捷克政黨政治，並向媒體出示相關密件，外交部隨即告發涉刑法洩密罪，徐巧芯則辯稱她公開的文件是捷克官方期刊的公開資料。對此，波蘭網紅斯坦看不下去直呼：「你這樣不只害到台灣外交部，也害到了捷克和烏克蘭人，我希望你盡快負起法律責任，這個害人無數的糟糕傢伙」。 徐巧芯8日受訪時宣稱，公開事情不是秘密，這是中華民國法律重要的原則，她提供的是捷克外交部國際期刊，內容說明捷克公司與政府合作，在台灣政府支持下幫助烏克蘭，金額達25億克朗，跟她揭露的資料一樣。捷克政府可以表達，為什麼台灣政府要遮遮掩掩，這份資料不應該是密件，看完期刊內容，寫得更多，她反問：「外交部告洩密，要告我哪一點？」 而外交部也發出聲明回應，儘管捷克外交部期刊在今年3月底專文刊出合作案部分要點，其目的是在彰顯兩國合作援助烏克蘭美意，但兩國政府「不曾將雙方簽署的備忘錄約文對外公開」，不應以此合理化立法委員的洩密行為。深諳歐洲文化的斯坦也發聲痛批徐巧芯，直指「妳這樣不只害到台灣外交部，也害到了捷克和烏克蘭人。」 波蘭網紅斯坦痛批：「徐巧芯，大家都知道
[FTNN新聞網]社會中心／台北報導外型搶眼的43歲葉姓女子被封為「北台最美藥頭」，日前落網後相片曝光，只見她雙手抱著一隻紅貴賓，站在價值400萬元的自用賓士...
過去2個月來，社會大眾除了關注準總統賴清德新政府內閣人事消息，也關心男童剴剴疑似受虐死亡事件、因藝人黃子佼引發討論的兒少性私密影像修法議題、0403花蓮大地震、國民黨立委徐巧芯大姑洗錢案等重大時事要聞及衍伸議題。此外，國民黨立法院黨團總召傅崐萁率團訪問中國大陸，國民黨立委更提案主張「停砍軍公教年金」，藍白立委聯手提案「電價凍漲」、組團登太平島，還有推動涵蓋總統國情報告「即問即答」、官員藐視國會刑責的「國會改革」修法，頻頻登上媒體版面，除了掀起政黨之間激烈攻防外，在網路空戰戰場上，正反意見持續交鋒，使不少「大砲型」立委獲得高關注度。
記者王翊綺／台北報導台股本週上漲378.52點至20708.84點，漲幅1.86%。聖科諾國際投顧分析師謝誌指出，週五三大法人買超，外資也轉為進貨，整體可見資金集中在貨櫃三雄上，近
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