高中免試入學體適能檢測 仰臥起坐改為仰臥捲腹

現在高中職免試入學採計多元學習表現，其中包括體適能成績。教育部21日修正公布「高級中等學校免試入學作業要點」，在體適能檢測上，原本「1分鐘屈膝仰臥起坐」項目改為「仰臥捲腹」，及在心肺耐力檢測項目增列「漸速耐力折返跑」，8月1日起生效。

國中生體適能檢測有4個項目，包括「肌力及肌耐力：1分鐘屈膝仰臥起坐」、「柔軟度：坐姿體前彎」、「瞬發力：立定跳遠」及「心肺耐力：女生800公尺、男生1600公尺跑走」。

原本檢測項目「1分鐘屈膝仰臥起坐」，不少學生為得好成績，往往做得又快又急，因為姿勢不正確，造成運動傷害。心肺耐力檢測項目僅實施「跑走」，但戶外場地易受天候因素影響，導致部分經常下雨地區不便施測，影響學生成績。

教育部體育署去年11月修正「國民體適能檢測實施辦法」，有兩項變革，包括將「屈膝仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」，及在心肺耐力檢測項目增列「漸速耐力折返跑」。

因應「國民體適能檢測實施辦法」的改變，教育部21日也修正發布「高級中等學校免試入學作業要點」，在「肌力及肌耐力：1分鐘屈膝仰臥起坐」項目，今年8月1日前入學的國中生，若在7月31日前已通過這項檢測，仍予以採認。

8月1日起，國中生體適能檢測項目，「屈膝仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」，及在心肺耐力檢測項目增列「漸速耐力折返跑」。