高爾宣愛妻挺7個月大孕肚做重訓！每週操肌四天超狂 身材意外變辣

記者鄭尹翔／台北報導

芮德卸貨倒數三個月養胎秘技曝光，一周三次健身讓老公高爾宣陪操肌，帶球跑聽演唱會當音樂胎教，讓女兒米玲肚子裏蹦蹦跳提前感受明星爸媽光環！芮德與高爾宣於今年六月甜蜜宣布結為連理，兩人將在十一月喜迎天蠍座的女兒出生，由於第一胎關係讓兩人格外謹慎，無論工作、生活總是黏踢踢，對愛妻呵護有佳的高爾宣更帶著一家大小飛到各地去表演，上個月底還一起飛到馬來西亞辦首次個唱，芮德總是愛相隨且陪在身邊，芮德與女兒儼然成為高爾宣後盾愛情陪伴！

提到孕婦健身，芮德分享直到目前懷孕七個月都保持每周運動三到四次，還特別找專業健身教練來做適合孕婦的健身運動，包括拉繩、推車、適量重訓，透過運動來訓練肌力及核心肌群，就是為了日後生產做準備，還因此收獲甚多，不僅操出結實線條，甚至比懷孕前肌力增加兩成，儼然搖身一變成地表最強孕婦！提倡「孕婦健身」的芮德笑說：「有幾次健身操肌差點米玲(女兒)差點hold不住，在肚子裡猛踢我，我一度懷疑教練是不是很希望我趕快生！除了健身好處多多外，也因為跟老公高爾宣一起運動，讓感情變更甜蜜的兩人常常交換運動心得，兩人堪稱是最健康的準爸媽！

而也因為懷孕七個月保持健身，又時常陪著高爾宣到處表演，讓芮德被朋友封為「地表最強孕婦」，事實上閒不下來的芮德有空時仍維持音樂創作及寫歌，也參與公司新人的發片計畫，公司、私事一把抓的她可說忙得不亦樂乎，計畫幫女兒寫首歌的她笑說：「米玲給了我很多靈感！」有趣的事，七月中才剛過生日的芮德提及老公高爾宣去年送給她的「生日行程」至今仍難忘，她笑說：「去年他(高爾宣)竟然帶我去淨灘！是認真的！我們兩個一大早就帶著夾子、環保袋出門去海邊撿垃圾，撿了好多寶特瓶，雖然沒有完全撿完，但感覺為地球環保盡一份力，收獲很多！今年因為我肚子太大，他改為送生日大餐請我吃飯！」

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