Yahoo奇摩新聞 髮量王者女星：趙露思 范冰冰 Ella的養髮技巧！自製生髮飲品抗產後落髮 張柏芝生三胎頭髮多到抓不住
頭髮是第二張臉，近年來也越來越多女生開始重視「養髮」，因為光是有張年輕臉蛋沒用，還要有濃密又柔順的頭髮才更加分！今天就要來盤點趙露思、范冰冰、Ella等女星的養髮護髮秘訣，其中生了三胎的張柏芝更靠著自製生髮飲品讓頭髮多到抓不住！
文/Y編 圖片來源/Photo by VCG/VCG via Getty Images、張柏芝instagram、范冰冰instagram、趙露思instagram、李若彤instagram、Ella instagram
女星養髮技巧：張柏芝－自製黑芝麻豆漿生髮飲品
雖然生了三胎但是狀態依然超好的張柏芝曾透露，隨著年紀增長身體機能還有吸收力其實也會下降，因此她這幾年有個好習慣就是每天早上都喝一杯「溫豆漿＋黑芝麻粉」。
豆漿是優質的蛋白質來源，而蛋白質是頭髮的主要組成成分；芝麻中的抗氧化成分如芝麻酚和芝麻素，可以幫助預防頭髮老化和白髮的產生，長期堅持喝搭配健康的飲食，就能拯救產後落髮的困擾！
女星養髮技巧：趙露思－每天堅持梳頭200下
雖然趙露思年紀很輕、本身的髮量也很豐富，但她長期拍攝古裝需要帶頭套，悶熱的情況下對頭皮的傷害也很大，也因此她對頭皮保養非常有自己的心得！
她曾透露自己家裡會準備多瓶不同質地的頭皮精華，夏天使用清爽涼感的款式、冬天使用加強保濕的款式，同時每天睡前她都會用按摩梳堅持梳頭至少200下，可以幫助刺激頭皮血液循環、讓頭髮長得更快更健康！
女星養髮技巧：范冰冰－三黑芝麻糊＋椰子油護髮
范冰冰除了天仙般得美貌，出道多年備受討論的還有她那瀑布般烏黑柔順的頭髮！她之前也曾公開自己的「三黑芝麻糊」飲品食譜造成小紅書瘋傳呢！
三黑芝麻糊食材：
黑米20g、黑豆20g、黑芝麻10g、核桃仁15g、花生20g
三黑芝麻糊做法：
將所有食材洗凈後放入食物調理機，加入500ml開水及少量冰糖，按下豆漿模式大概30分鐘就完成了
另外她也曾推薦過使用天然的椰子油來取代髮膜，可以在重要場合前急救護髮。
先正常洗頭後取三到四湯匙的椰子油塗抹於髮中到髮尾
接著把頭髮包起來一小時
若是有可以加熱的護髮帽效果更好
等一小時後椰子油吸收後再沖洗乾淨
吹乾後頭髮真的會如絲緞般柔順！
女星養髮技巧：李若彤－洗頭前分區按摩頭皮
有「最美小龍女」稱號的李若彤雖然年近六十歲，但還是擁有豐沛髮量，完全不輸給少女時代！她曾透露自己多年來有個好習慣，就是會在洗頭前認真按摩頭皮，把頭皮分成左中右三區，先從額頭髮際線處往後腦勺按摩，接著再按摩兩邊，整顆頭大約花五分鐘的時候，這樣可以幫助頭皮的血液循環。要注意的是按摩過程都要使用指腹、不可以用指甲摳抓免得傷頭皮喔！
女星養髮技巧：Ella－洗乾淨又不傷髮質的洗吹秘訣
笑說自己以前不愛洗頭的Ella因為曾飽受產後落髮困擾，現在很勤勞每兩天就洗一次，也因為頭上經常會噴造型品，所以每次洗頭她都非常仔細，一定會洗到兩次！
第一次洗頭會選擇比較清爽控油的洗髮精，搭配指腹按摩頭皮深層清潔；第二次則推薦選擇像是有添加保養成份的洗髮精，洗頭過程中可以加強按摩髮尾，讓營養可以更好吸收，也能持續散發髮香。
另外吹乾頭髮也有技巧，Ella提到自己一定會用毛巾以「按壓」的手法壓乾頭髮多餘水分，接著會在髮尾擦上髮油，然後趕快吹頭髮！吹髮過程中也可以先用熱風把頭皮吹乾，髮尾則可以搭配梳子由上往下順著毛麟片吹，這樣吹完的頭髮才會又順又亮！
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