黃小柔結婚10周年拍婚紗放閃 剷8公斤瘦回少女時代

黃小柔以女團「4 in Love」出道，之後轉往主持及戲劇發展，2014年結婚後育有2子1女，上月為慶祝結婚10周年特地拍全家福婚紗照紀念，拍照前她刻意瘦身，笑說：「目前體重是49公斤，高峰期曾有57公斤，如今差上8公斤，真的很誇張。」

三寶媽黃小柔透露生了小孩後體態便不能像少女時代，加上年紀越大新陳代謝更是越來越慢，即使吃得少，脂肪一樣在身體堆積，有時更是連喝口水都會有長胖的感覺。

而黃小柔也大方分享多年來維持體態的方法，她透露就是戒掉澱粉，不吃飯、麵包，醬料也要零糖，除靠飲食調整外，她也積極運動，1個禮拜盡可能做3次有氧如Zumba、輪流搭配空中瑜伽，每次約1小時，目前體脂肪約18％，她強烈建議一定要選擇自己喜歡的運動項目才能持之以恆。

近年雖把重心放在家庭，但黃小柔除上通告外，她也帶著老公、小孩一起入鏡經營自媒體談家庭、講兒女經，都讓大家看到她另一面，也因為她的形象佳、口條好，業配代言1個月都有1至15個找上門。

更多太報報導
黃小柔結婚10周年拍婚紗放閃 剷8公斤瘦回少女時代
詹懷雲招認私下愛姊弟戀 打工度小月！熬10年等到《影后》
周興哲澳洲釣出周杰倫當地陪 想在墨爾本置產！萬人暴動