黑巧克力的可可多酚是蘋果的3.8倍!一天吃5小片就能維持愉悅心情和活力【早安健康】
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略帶苦味、濃醇香氣的黑巧克力,入口後的迷人韻味讓人愛不釋手,充滿幸福感,也是許多台灣民眾喜愛的食物之一,但你知道,「吃對」巧克力,對健康是大有幫助的嗎?
快跟著我們一起來看看有哪些好處吧!
0:00 一天吃5小片就能維持愉悅心情和活力
0:46 為什麼黑巧克力有這麼多好處?
0:59 多酚是什麼?
1:23 可可多酚對健康有什麼好處?
2:00 挑選巧克力小撇步