高溫好熱 醫師:顧腸胃忌貪涼

全台今天天氣炎熱，中央氣象局觀測，台東大武出現焚風，上午將近11點，氣溫飆到攝氏38.4度；台北出現近36度的高溫。醫師建議民眾夏天解渴盡量以開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，切記勿過分貪涼。 根據氣象局觀測紀錄，各地溫度飆高將近36度的高溫，包括基隆、嘉義、台北等。酷熱天氣，民眾難抗拒冰飲與冰品誘惑，醫師建議夏天保養腸胃，不應太貪涼，尤其有過敏疾病與免疫力弱以及腸胃功能差的民眾，更要少碰冰品。 一般胃的溫度約在36度，冰冷食物吃下肚子，會降低胃部溫度，阻礙酵素分解，影響食物的消化和吸收，並會造成血管收縮，影響氣血循環。 北市仁愛院區消化內科醫師王璞表示，夏天吃冰品，應留意衛生清潔，尤其是製冰的水來源與冰淇淋保鮮等，避免引發腸胃疾病。 醫師指出，吃喝太多冰冷的食物，也可能因腸胃血管痙攣、腸胃壁僵直收縮，引發腹絞痛、腹瀉。 阮綜合醫院消化系內科醫師蔡毓洲對媒體指出，運動後或大量流汗時，不要立即吃喝冰冷食物；用餐中、餐前二小時或睡前，不要吃喝冰冷食物；胃酸過多、消化不良、胃炎或胃潰瘍的人，都不宜吃喝含酸味的冰冷食物；患有氣喘、冠心病、高血壓或體弱的民眾，或月經期的婦女，也不宜吃冰品。 長庚中醫部醫師楊賢鴻建議民眾夏天多喝溫開水，溫開水溫度與身體接近，比冰開水更能解渴。