【Yahoo論壇／鄭嘉蕙】原來發飆、狂怒 可以算進人生成本效益

作者為昀媽

我這人脾氣很差，中學時不如意會上街搞破壞、大學後不開心就開車肇事，反正就是輸人生氣、不順心生氣、旁人跟不上我的速度當然也是生氣，倒大楣的就是我身邊最親近的親友，還有靠近我的用路人。不過，這幾年火爆脾氣有稍稍收斂，現在遇事如果能不發飆，我都會烙話：還好你是現在認識我，如果是當年……

我嗓門大，腦門發燙只需三秒，動怒飆起來思緒通暢，一路狂飆不中斷。既然好女不提當年悍，那當然要想想那個脾氣秒爆的我是如何轉變的。年紀大了？嗯，非常有可能，但是更重要且珍貴的是一路上的貴人。

在報社當記者時是火爆脾氣的高峰，求勝心重就是輸不起，漏新聞、獨家不被重視、「線民」背叛、考核沒過、見刊出錯……，每天能飆罵、胃痛的事情多得很。

單位主任是一位時尚圈厲害的角色，她的觸角四通八達、消息靈通得不得了，圈內沒有啥事能逃過她的法眼。在我一條好新聞因為躁進出槌搞砸，一心只想把怒火都飆到別人身上時，她告訴我「理直氣婉」。

簡簡單單四個字影響我職場後半生，不敢說都能凡事亨通，當我遇到老闆仙界般的無理要求、學生靈界般的無常表現、路上冥界般的無奈出沒，腦袋裡就會冒出這四字，原來我也能不發飆處理事情，而結果多半是皆大歡喜。

另一位貴人是我的女兒，當了媽之後真的比較會想，沒養過孩子、不是教育專家，為人父母就知道，原來「教育」不是只有在教孩子，學習的路上也是在教自己。

105年3月自己在家摔一跤，生平第一次骨折，天曉得上了石膏和止痛並不劃上等畫，伺候著我那得時時高掛、冰敷、碰撞不得、左右一晃就痛得要命的石膏腳，整個人像廢人似的啥都不能做。

「石膏腳旅程」展開後，煮飯、家務全部由先生包辦，當時九歲的孩子幫我換冰敷、拿東西，推我到處行動成了我的雙腳加雙手。貼心的孩子在上學前幫我把早餐準備好，還有保溫杯裡分別裝著咖啡和溫水，連每天吃的營養食品都拿好。回收紙上畫著她的安排，那種貼心讓人一看就感動萬分。

開刀打上鋼板和鋼釘，把另一邊錯位的骨頭、三角韌帶調整歸位後留下一條10幾公分的縫線傷口，不定時發出陣陣酸痛。連續幾天，持續依照醫囑鍛鍊傷肢的四頭肌、伸展膝蓋，或許是運動過後血液流通，蜈蚣似的傷口一陣劇痛……

孩子看到媽咪流淚，默默地給了一個吻，然後出去寫了打氣紙條：

想哭就要大笑，

才會打從心底的快樂！

原來，身邊人的貼心是消氣良方，工作再不稱心如意、行車再多三寶亂竄，接收到這些甜蜜暖心的訊號，累積起來就是對抗負能量的強大武器。

最近看了蔡淇華老師的新書《青春正效應》，他用成本效益分析來避免生活中一次又一次的衝突和怒火。原來，像我這樣斤斤計較時間的人，真的可以用成本概念來精算人生，進而轉化處理態度，把時間、精力投資在世上的一切美好。

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