1餐吃2個便當！「台版新垣結衣」曾爆肥到70公斤 超狂瘦身近況曝光

記者林明柔／綜合報導

演員王牧語擁有「台版新垣結衣」的封號，近來在《最佳利益2：決戰利益》中飾演為護另一半嫁禍天心的秘書唐佩蓉，透露自己與角色個性落差很大，私底下的她外型屬於清新女友系，時常在社群上分享各種運動日常，沒想到現在體態完美的她竟然自曝曾經也胖到快70 公斤，她說：「很難相信以前的我可以一餐吃兩個便當。」

王牧語表示，一開始沒有意識到自己已經過重到影響健康，直到健檢時被醫生提醒有胰島素阻抗的狀況，讓她痛下減重的決心，「為了減重，我每天都逼自己站在鹹酥雞店前面五分鐘，看著前面的鹹酥雞跟自己說絕對不能吃，就這樣一兩個月後，對於垃圾食物反而真的沒有任何想吃的慾望，即使把香氣四溢的炸雞放在我面前也絕對不會去碰」。

原本對運動一竅不通的王牧語在28歲的時候才開始因減重接觸羽球、爬山，她分享：「每個運動都會訓練到不一樣的部位，而且也讓我看事情的角度有變化，像是羽球，如同在迎接一些挑戰的時候，千萬不要急，要先站穩，看好局勢、方向，再回擊。」

從小體弱多病且有脊椎側彎的王牧語認為運動幫助了她在體態上的管理，且最大的幫助是讓自己的情緒「歸零」，她認為這個對演員來說非常重要，今年四月參演表演工作坊的舞台劇《圓環物語》時，讓王牧語深刻體會到體能對演員來說是基本的門檻，她發現在舞台上演出兩、三個小時不休息對原本體能狀態不夠好的情況是非常消耗體能的，因此她決定再次挑戰新的運動：「健身」，幫助提升體能及肌肉的耐力。

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