Yahoo奇摩新聞 11字腿超吸睛！楊惠智超仙體態就靠「這5招」養成
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《無法抗拒的他》最近劇情開始有了重大進展，宋江與韓韶禧的情感糾葛也讓許多觀眾認為一週一集根本不夠看！而在劇中以「雕塑系情報王」走跳的「吳光娜」楊惠智，由於飾演戀愛觀念開放的女大生，而讓觀眾們耳目一新。也因為她窈窕、筆直的美腿，讓觀眾們移不開視線，認為她有著不輸女團的超自律身材！而楊惠智是如何養成女團般的「11字腿」體態的呢？快讓我們一起往下看吧～
1.長期打高爾夫球，養成不駝背體態
今年25歲的楊惠智，從7歲就開始打高爾夫球了，甚至在小時候就夢想成為高爾夫選手！在經過多年來的培訓之後，她甚至遠赴加拿大留學，但直到高中看了一齣話劇之後，由於非常感動，所以決定轉換跑道進入表演藝術系。但因為多年來都堅持打高爾夫球，所以對於體態，也養成了「不駝背」、「不翹腳」的好習慣。
2.飲食盡量清淡，防止下半身水腫
雖然楊惠智非常年輕，但她平常會喝足夠基礎代謝率的水分來幫助排毒！只要每天有喝定量的水，再加上不憋尿、保持運動習慣，也可以防止小腿水腫造成的血液不循環唷。
3.注重牙齒健康，刷牙後就會避免吃甜食
擁有一口整齊、潔白牙齒的楊惠智，在劇中時常展露陽光般的燦爛笑容，而她在飯後也都會馬上刷牙，防止牙菌斑產生。也因為相當呵護牙齒，所以她平常會把進食的時間集中在白天，睡覺前則是會仔細刷牙，而且不會在睡前吃甜食！
4.零贅肉美腿靠「正確站姿」養成！
在《無法抗拒的他》中，楊惠智飾演對男女情事開放的吳光娜，雖然在劇中吸菸、飲酒，但大家反而被她的美腿吸引了全部注意力（笑）而她除了打高爾夫球以外，平常外出也都會提醒自己要有正確的站姿，並時時「縮小腹」、挺直胸膛，這樣骨盆與整個下半身的骨骼也才會在正確的位置！
5.喜歡玩電動，但會避免久坐
楊惠智與《英雄聯盟》電競選手Deft是非常要好的國中同學，她以往則不時會透露自己會玩電動。但因為玩電動就會不知不覺久坐，所以她為了避免變成「沙發馬鈴薯」，所以會規定自己不可以久坐太久，寧可「站著打電動」，也不會用錯誤的姿勢「躺著玩」。
Women's Health美力圈SAY
《無法抗拒的他》劇中飾演「吳光娜」的新生代女星楊惠智，以自然、清新的演技讓觀眾也對她印象深刻！超自律的運動養身習慣也讓她維持窈窕好身材與筆直的美腿！
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