Yahoo奇摩新聞 2人中1人有散光！嚴重後果不可不知
視力有點糊？紅綠燈卻看成5燈獎？公車號碼3還是8傻傻分不清？這可能是「散光」你知道嗎？調查發現國人每2人就有1人有散光，但有矯正散光的人卻不到3成，沒矯正散光，日夜間的不良視力，可能會造成看目標物會模糊不清、有疊影，經常瞇瞇眼容易疲勞，晚上容易眩光看不清，甚至頭暈、頭痛，最嚴重可能因為散光導致行車安全打折扣，這些可怕的散光症候群不可不知。
眼球角膜正常來說應該是「圓形」，但若變成「橢圓形」而導致光線無法完全聚焦，就會造成「散光」。根據展欣眼科林怡汝醫師分享，在診間有80%散光患者是來自遺傳，因此若父母有散光，孩子通常也無法避免；另外20％則是後天造成的，在臨床上最常看到的案例，是因為過敏、睫毛倒插或是角膜受損等經常揉眼睛，長期下來讓眼球變形而造成散光，或是讓散光越來越嚴重。
散光矯正比例竟不到3成！
不僅如此，不經意的用眼壞習慣也會造成散光，像是「瞇著眼睛看東西」或是「躺著滑手機」，都會讓眼球受到壓迫。
根據調查，台灣15～64歲的散光人口共754萬，佔此年齡區間的43%，林怡汝醫師門診也觀察到來驗光的人至少一半以上的人有散光，但矯正的比例卻不到3成，分析其原因：「因為大多數的人覺得散光不需要矯正，最可怕的是，甚至不知道自己有散光。」林醫師特別提醒，散光是不可逆的，所以更要重視矯正，才能有良好視力及健康。
有散光難賞月 一輪明月成8道光
不知道散光、沒有矯正散光，會造成的影響不容小覷，林怡汝醫師臨床上有不少案例分享：「有病患說他永遠無法賞月，因為300度的散光，別人看月亮是一輪明月，他是8個光。」無法賞月事小，還有病患表示，原本晚上騎機車看到疊影早就習以為常，但有天看到兩個燈，依舊覺得應該是一台機車，接近後才發現竟然是一台汽車，差點撞上去釀成車禍，讓他嚇得緊急求診矯正不良視力。
散光在白天狀況雖然不明顯，但還是不可輕忽，舉例來說，白天運動看目標物，影像會有疊影；上班族在燈光昏暗的會議室內看投影幕上的文字或是看電腦、購物時文字和數字看不清楚；白天視力無法集中，經常需要瞇眼睛或是常常覺得眼睛容易疲勞，聚焦很辛苦等，有上述的狀況，可能就要透過專業的眼科或是驗光人員再次檢視自己的視力狀況。
靠隱眼矯正近視+散光 拍照般自動對焦很重要
目前矯正散光的方式主要有眼鏡和隱形眼鏡，兩款都有優缺點，戴眼鏡度數越深，鏡片越厚，如果再加上散光，壓迫感更重可能需要較長的適應期。不同於固定在鼻梁上的眼鏡，隱形眼鏡緊密貼合於眼球上，會跟著眼球轉動，所以挑選散光隱形眼鏡的定位技術更顯重要，林怡汝醫師分析指出：「選擇舒適度高、適合自己眼球軸度和散光度數的隱眼，看東西的焦距會更集中。」
隱形眼鏡因貼合眼球，驗光就要更加精準，若選錯反而會產生更多的不適，像是視線不清、頭暈、地板歪斜、疊影更嚴重，甚至影響到走路、上下樓跌倒、行車安全更是大打折。散光是有軸度的，散光隱眼最要的就是角度定位要準，如果鏡片設計不良，例如採用不倒翁設計、僅靠地心引力設計定位，簡單的擺頭眨眼或是運動，鏡片角度都可能造成旋轉，讓視力不穩定，根本沒有有效矯正到散光。散光隱形眼鏡的挑選上林怡汝醫師建議：「現在有些新型的散光隱眼，採用像拍照一樣自動對焦的設計，不管眼球怎麼動，鏡片都會轉到對的位置，對散光患者矯正效果最穩定，才能確保視線一整天清晰。」
2019057 201903
