「2023世界愛笑日」歐亞多國同步連線感受笑聲的療癒力量

▲國民阿姨王滿嬌(左)、全方位藝人唐從聖(右)雙代言出任公益大使。
▲國民阿姨王滿嬌(左)、全方位藝人唐從聖(右)雙代言出任公益大使。

▲▲國民阿姨王滿嬌(左)、全方位藝人唐從聖(右)雙代言出任公益大使。

疫情終於解封了,但是脫下口罩,大家是否都快忘記怎麼笑了?笑容可說是脫下口罩後最重要的練習。為迎接5/7世界愛笑日,新北市愛笑瑜伽協會將舉辦「第一屆大笑比賽」、「愛笑大遊行」兩大活動;另愛笑日當天,在三重體育場也有大會師活動,將有來自全台各縣市分會的笑友們齊聚,與歐亞多國「笑友」同步連線,跨越時差及地域限制,透過網路視訊,與各笑長們共同歡慶世界愛笑日。

2023世界愛笑日特別力邀「國民阿姨」王滿嬌、全方位藝人唐從聖出任愛笑公益大使。最近因為電影「鬼家人」擄獲更多年輕影迷的「滿嬌姨」王滿嬌,年輕時就曾獲得中國小姐第五名,至今出道超過50年,戲劇作品多達上千部,已經八十歲的她出席記者會,依然元氣十足,神采飛揚地分享一個人也可以很開心自在的獨處樂活哲學。滿嬌姨說疫情期間許多老人退休不敢出門,待在家裡時間久了,漸漸覺得生活苦悶,尤其愈是苦悶愈要練習大笑,除了能隨時保持好心情,老人家也能防失智,家裡氣氛也會變得更好。

至於說學逗唱俱佳的全方位藝人-唐從聖,平時忙於喜劇脫口秀表演,平時還要照顧失智媽媽,生活工作經常兩頭燒,但仍不放過這次公益代言機會,他說很多時候只要笑一笑,再煩的事情都會過去。他表示雖不會參加大笑大賽,但會為參賽者加油,他也強調百善「笑」為先,鼓勵所有不「笑」人士、不「笑」業者參加比賽,為台灣奪下笑王、笑后寶座。從從最近正為自編自導自演的「會演是英雄」舞台劇忙得不可開交,目前台中、高雄場已經完售,市場反應相當熱烈,從從透露即將在8、9月加開新竹、雲林場,之後也會規畫「會演是英雄」校園版,也請喜愛幽默喜劇的朋友繼續支持。

滿嬌姨和從從兩人都說,大笑本來就有益身心健康,而愛笑瑜伽可以為腦部帶來更多活氧,提升免疫力!他們一致推崇愛笑瑜伽是簡單易學的運動,對長期從事演藝工作的藝人來說,除了能夠減壓、放鬆、增加自信和快樂,還能增加肺活量、鍛鍊橫膈膜和腹肌。而一般民眾從事這運動,也能有助提升說唱技巧,並促進人際關係和諧,建立良好的溝通與信任。

啟動記者會也播放了愛笑瑜伽這項運動的發明創辦人卡塔利亞醫師(Dr. Manda Kataria)特別錄的一段賀詞,他特別讚揚愛笑瑜伽在台推展有成開花結果,並預祝2023世界愛笑日在台灣順利圓滿。出席記者會的還包括:台灣愛笑瑜伽引進人陳達誠總笑長、新天地電視台董事長丁文棋、輔仁大學心理系主任、暢銷心理學作家黃揚名博士、台灣愛笑瑜伽協會理事長林頌凱醫生、社團法人中華金點社區促進聯盟理事長洪禮錝、新北市愛笑瑜伽協會理事長王淑芳。

台灣愛笑瑜伽引進人陳達誠總笑長表示,迎接一年一度這個全球「笑」友的共同節日,今年大會移師新北市舉辦,剛好新北市是全國第一個官方認定愛笑運動有益於社區長輩身心健康的地方政府機構,新北市愛笑瑜伽協會理事長王淑芳表示,光2022年就培訓了60位愛笑力種子講師,回到社區協會據點為長者服務,為老老互助交出漂亮的成績單。

大笑不但有益身心健康,還能抗憂鬱、提高免疫力,這些都是有科學根據的。現任愛笑瑜伽協會理事長林頌凱醫師也表示,自己接觸愛笑運動超過10年,從自身體驗和笑友們的見證,讓他相信愛笑運動是最有投資報酬率的運動,不但能促進身體健康,培養正向樂觀的態度,並且能讓人更貼近了解自己,學習如何與他人分享快樂經歷和技巧,他鼓勵大家多參加愛笑瑜伽,一起享受生命中不可或缺的快樂和幸福。

輔大心理系主任、同時也是暢銷心理學作家黃揚名博士也分享自身經驗,他認為愛笑瑜伽有多種益處,包括能改善心理狀態、促進人際互動、增強身體健康、提升正面情緒感受。從心理學角度看「笑」這個動作,本身就能改變人的心情,進而釋放多種正面情緒。

今年擴大規模舉辦的2023世界愛笑日,特別推出「第一屆全民大笑比賽」以及「愛笑大遊行」兩大活動;全民大笑比賽:只需要錄製15秒的短影片,以「發自內心喜樂的笑聲」為內容,讓大家能從影片感受到滿滿的療癒正能量,無論是促進親子或長輩樂趣,成年、樂齡都歡迎踴躍報名,徵件期間即日起至3/30 17:00截止,活動詳情可參考https://reurl.cc/kl0jeG

愛笑大遊行:不論各公司行號、學校、民間團體、社區、親朋好友皆可組隊報名參加,可搭配裝扮或造型,內容與「慶祝世界愛笑日」之主題元素相關,亦可結合年度slogan設計隊呼或口號、歌曲等一同表演。報名自即日起至4月7日(星期五)p.m17:00,詳情可參考https://reurl.cc/5MqyAR 鎖定世界愛笑日FB https://www.facebook.com/laughteryoga2023