25%成人高血壓 逾65歲患病率過半

記者陳柏翰∕台北報導

高血壓是引發各器官病變的主要風險因子，醫師指出，就像將身體置於「溫水煮青蛙」的狀態中，一時無感，時間一長恐危及性命。台灣高血壓學會推動「3口訣」，分別是「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」，期民眾可養成正確量血壓習慣。

台大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會理事長林彥宏表示，台灣每4名成人就有1人罹患高血壓、65歲以上患病率更超過50%，長期高血壓會導致血管硬化，引發心衰竭、腎臟病、中風等併發症，心腎病變正是造成民眾失能與死亡的最大元凶。

隨著飲食習慣、壓力大生活型態影響，近年台灣高血壓出現年輕化的趨勢。林彥宏說，高血壓前期無特定症狀，就像一時無感卻致命的「溫水煮青蛙」模式，若未控制，可能造成心肌肥厚，進而演變為心衰竭，其致死率高於癌症，且長期腎高壓亦可能導致洗腎。

據衛福部數據顯示，台灣約有529萬人罹患高血壓。為幫助民眾建立正確量血壓認知，台灣高血壓學會推動「3口訣」，分別是「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」。

林彥宏說明，由於血壓易受民眾身處環境、心情等因素影響，因此日常建立量血壓習慣才能量測出正確數值的血壓，可購買一般經核可認證的血壓計，養成居家測量習慣。

近年高血壓定義與控制目標已從140/90 mmHg下修至130/80 mmHg；血壓測量應連續測量7天、每天早晚2次、每次2遍間隔1分鐘取平均值，方能檢測出穩定的血壓數據。