3億失眠大軍 催出4000億睡眠經濟

林至柔/綜合報導
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現在社會步調快、壓力大,越來越多人有失眠問題,大陸睡眠研究會公布的調查結果顯示,大陸成年人失眠發生率高達38.2%,意味著超過3億大陸人有睡眠障礙。因失眠的高發率,龐大的失眠人群嘗試助眠產品,催生出龐大的「睡眠經濟」,各式各樣助眠產品不斷推陳出新,但真實功效仍受到質疑。

一名25歲的大陸女子張鳴苑說,噴上助眠噴霧、點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、戴好蒸汽眼罩,這是她每天睡覺前必經的四步驟。張鳴苑在北京國貿的一家公司工作,一般情況下,下班回到家中已經晚上8點了,結束一天的工作以及2個小時的通勤,雖然很累,但總覺得只有晚上這幾個小時是真正屬於自己的時間,需要好好把握,吃飯、玩手機、追劇,每天躺上床後,張鳴苑至少需要一、兩個小時才能入睡,為了克服睡眠問題,張鳴苑嘗試過各式各樣的睡眠產品,褪黑素,蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、睡覺專用耳塞、助眠噴霧等助眠產品,她都嘗試過,但效果都有限,她計算過,一年她會花超過3000元(人民幣,下同)在睡眠產品上。

根據大陸睡眠研究會公布的調查結果,在失眠人群中,以90後、95後、00後為代表的年輕人睡眠問題最為嚴重,69.3%的年輕人表示晚上11點之後才會睡覺,34.8%的年輕人入睡時間很長,半小時之內很難入睡,而這些睡不著的年輕人,正是睡眠產品消費的生力軍。

京東大數據研究院發布的《2019-2020線上睡眠消費報告》顯示,從消費數據上看,95後用戶睡眠消費成交額增長最高,購買睡眠產品的主要原因是為了提高工作和生活狀態。天貓數據顯示,去年「雙11」期間,購買進口助眠類商品的人數同比增長174%,其中,00後更出現驚人的增長,達到434%。

據大陸商業查詢平台「天眼查」數據顯示,目前市場上帶有「睡眠、智能睡眠產品、睡眠助手」這3個標籤的企業共有200多家,其中超過一半都成立於2015年之後。據陸媒報導,數據顯示,今年大陸睡眠經濟的市場規模將超過4000億元,預計2030年將突破兆元。

近年來,睡眠產品與科技結合,價格也越來越高,以大陸市面上常見的「助眠儀」為例,價格從本來100元出頭到現在數萬元的都有,但高價格並未阻擋消費者的腳步,不少睡眠產品在各平台上的銷量都已破萬。

不過,近期大陸一款曾頗受好評的進口助眠儀引發了消費者的質疑,根據商家宣傳,該產品使用經顱微電流刺激療法,可改善失眠、焦慮、抑鬱,但部分消費者表示,並未感受到其對入睡有什麼幫助。

對此,北京高新醫院研究睡眠領域的主任醫生徐傑表示,市場上的一些助眠產品,如睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨床研究證據,亦不能當作常規的輔助治療失眠的方法,提醒民眾,失眠的原因複雜,包括原發性的失眠和繼發性的失眠,出現失眠的情況建議直接就醫。